在头上放着一个茶杯,保证不掉下来,这是最新纠正驼背的治疗方法。近日,安徽六安一男子,亲身验证头顶茶杯可以纠正驼背。

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驼背不但在外形上逊人一等,身姿不够挺拔,不够健美,会影响到个人的气质及形象问题,进而也会影响到生活质量。而且严重的驼背可以影响健康发育,甚至生殖能力,引起瘫痪等情况,有的驼背可以引起更严重的疾病,比如心肺受到严重压迫,导致心肺功能的降低。

因此,当发现了驼背的问题,要及时去脊柱专科医院进行检查,明确驼背的原因,然后针对具体的情况采取具体的治疗方法,不要随意想着法子治疗,避免对身体造成一些不可逆的伤害。

就像这男子用十几年的经验告诉你头顶茶杯可以纠正驼背,但是治好的后遗症却很危险:骑车时头顶茶杯顶上瘾了,一天不顶浑身难受不自在。

别人骑车带着安全帽保护脑袋,他倒好,头顶茶杯保护脑袋。真不知道如果真发生了意外,究竟是脑袋保护茶杯,还是茶杯保护脑袋?

为了这个后遗症,男子经常被交警批评教育,这次交警不但批评教育,还对他进行记4分罚款250元的处罚。

产生驼背的原因,一般是由于日常姿势不正确、缺钙、背部肌肉薄弱等原因造成的。要想纠正驼背,首先要养成良好的坐姿、站姿和睡姿。平时要尽量避免保持弓背的姿势。

其次,可以做一些增强背部肌肉的运动,如游泳、引体向上、俯卧撑等。再介绍3个日常锻炼的动作。

1. 平板支撑。这个动作很容易学会,做起来也方便。它的目的就在于帮助你打开胸椎,提升其灵活度。这样坚持三五天,你的胸椎会越来越灵活。注意在进行这个动作时不要耸肩缩脖子,抬头眼睛直视前方。

2. L字伸展。主要是利用下背部肌肉协同,下背部力量超强,驼背自然就会减弱。它还有延伸脊柱,帮助我们放松腰椎疲劳的作用。

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3. 支撑压肩和支撑耸肩。这两个动作看似好相似,其实还是有区别,支撑压肩主要是改善肩关节使之灵活起来,可以让你远离圆肩。而支撑耸肩在于锻炼斜方肌和我们的颈部肌肉,这个主要针对探颈的症状。做这两个动作进注意压肩状态多一会,压肩时背部要挺直。耸肩则手指要朝前,朝后会伤到肩袖,就得不偿失了。

所以,纠正驼背的方法有很多方便易做又安全的动作,干嘛要选择在马路上骑车头顶茶杯这一危险的动作?不出事则已,一出事害人又害已。

奉劝男子还是不要这样做了,又不安全,驼背也不一定要这样矫正。如果实在不行,就站军姿吧,不论刮风下雨还是酷暑严寒,保证驼背治好了,还你一个挺拔的身姿。