天气越来越冷，早晚温差特别大，最需要保暖御寒，在饮食上除了补充热量以上，还需要注意清热开胃，不能过于油腻。大叔家最近常做的家常菜里就有一道牛肉炖萝卜，特别适合冬季节食用。
牛肉软烂、萝卜入味，营养健康，好吃又好做，很受家人的欢迎。但炖牛肉是个比较费时间的事儿，尤其是家里有老人或孩子的，牛肉需要经过长时间炖煮后，才能软烂入味，达到适合老人和孩子食用的程度，所以大部分家庭都会选择用高压锅来炖煮牛肉。
每到冬天，家里老人常念叨的一句话就是：“冬吃萝卜，夏吃姜”，天冷多吃萝卜好处多，每到入冬时节，正是大量的白萝卜上市时，此时的白萝卜水分足，个头大，个个鲜嫩又多汁，价格又便宜，一斤不到1块，是我们家餐桌上最常见的菜肴了。
平时白萝卜的做法有很多种，在闽南每到春节，都会用白萝卜来炸肉丸子，外酥里嫩，非常好吃。另外一种比较特别的做法，就是用来做萝卜糕，是当地的一个特色小吃，不过白萝卜最家常的做法之一，就是用来炖汤了。话不多说，今天大叔下厨房教你做牛肉炖萝卜，希望你吃得开心~
牛肉 萝卜 葱 姜 红辣椒 山楂 香菜 料酒 大料 冰糖 盐
1、首先把牛肋骨肉洗净切块 牛肉冷水下锅 水开后煮2-3分钟 捞出后用热水洗净血末
2、然后萝卜洗净切块 焯过水的牛肉放入锅中 加料酒 姜片葱段红辣椒段 大料 去核山楂 冰糖 足够量的水 启动阿迪锅 按煮牛肉键（20分钟）
3、最后20分钟自动泄压后 打开锅盖 加入萝卜块 加适量盐 再次启动阿迪锅 自选压５分钟 ５分钟后需泄压（萝卜翠绿） 撒入香菜末即可上桌开吃啦~
清香回甘，软烂入味的牛肉炖萝卜就做好了，喜欢的话，自己可以动手试试吧~
大叔小提示
1、萝卜和牛肉都是秋冬季节需要常吃的食物，补充营养保护身体健康，所以秋冬时节最适合做这道家常菜，美味健康营养全有了，关键还省事；
2、大叔有时候还会用高压锅炖出一大锅牛肉块，放凉后装保鲜盒冷冻起来，想吃的时候拿出来解冻煮一煮，配上面条做牛肉面也特别香，如果你喜欢，不如也试一试。
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