每天喝点纯粮白酒，这4个毛病没了

在中国民间，有这样一句俗语叫做小饮怡情，大饮伤身。喝酒并不一定是一件坏事，如果每天喝一杯白酒的话，对身体是有一定好处的。

很多人都知道，喝酒伤身，尤其是喝酒，会对肝脏造成不利影响，甚至会引发酒精肝、肝癌等问题。但是我们自古就有喝白酒养生的这种说法，因为白酒有一定的药用价值。只有喝酒过量，才会对身体产生不利影响。那么你知道喝白酒养生，会给身体带来什么好处吗？

坚持一天一杯白酒，悄悄的把这4种病给“喝没了”。

壹

治胃寒

由于现在很多人也是不规律，经常吃一些生冷刺激的食物，长期下去，就可能会导致胃寒问题。如若出现了胃寒问题，可以每天坚持适量的喝一杯白酒，能有效通血脉御寒气，对缓解胃寒问题有很好的效果。最好喝白酒时，将白酒稍微烫热一下，效果会更好。

贰

预防心血管方面疾病

每天适量喝一杯白酒，能有效增加血液中高密度脂蛋白的含量，进而能减少冠状动脉中胆固醇的含量，从一定程度上能够有效降低人体患上心脑血管疾病的几率。所以说一些中老年人，每天适量的饮用一杯白酒，能够起到有效预防心血管疾病的功效。

叁

消除疲劳和紧张

有些人工作一天身体比较劳累，晚上回家吃饭时，适量的饮用一杯白酒，能够有效帮助身体，消除疲劳感和紧张感。这是因为白酒中的酒精，会对大脑和中枢神经系统起作用。而且，很多人在夏天会出现食欲不振的问题，适量喝一杯白酒，能够有效开胃消食。

肆

促进新陈代谢

每天坚持喝一小杯白酒，能有效促进体内血液循环，对皮肤健康有一定的好处。而且血液循环加快了，也有利于促进新陈代谢，能加快体内毒素和垃圾的代谢，尽快排出体外，更利于身体健康。

坚持每天一杯白酒，一杯到底是指多少量？

我们上面一直说，适量的饮用一杯白酒对身体好，那么这个适量是多少呢？一般来说，适量的一杯白酒，大约是60毫升左右，一定不要喝的太多。