很多的孕妈自从怀孕以后都会感觉特别的容易饿，每天总是吃很多，一个人吃两个人吸收，记得我怀孕那会就是这样的，尤其是在晚上，睡觉前会饿，有的时候半夜都会饿醒来，所以那个时候家里的吃的就是不断的，什么时候饿了就什么时候起来吃一些。也是害怕自己饿了会影响带胎儿的发育，不知道有多少孕妈是像我这样的？
但是有些东西也是孕妈不适合吃的，孕妈到底能不能吃宵夜？其实睡前应该尽量少吃东西，由于晚上新陈代谢慢，很容易引起积食或者是肥胖症，还有可能是妊娠期高血糖，或者是生出巨大儿。为了胎儿的健康，孕妈们尽量能忍就忍着吧，
如果晚上的加餐是这三类食物，就不要吃了对胎儿不好。
糖分太高的食物不建议孕妈作为夜宵来吃，虽然
糖分高的食物能快速缓解饥饿感，长期吃甜的会引起妊娠期糖尿病。但是妊娠糖尿病是一种特殊的糖尿病，大部分的孕妈在孩子出生以后就会自动的恢复，一般医生也不会建议使用胰岛素或是药物治疗，是出于对胎儿的健康着想，除非是非常严重的。但是也有一部分的远吗在孩子出生医护也不会恢复。妊娠糖尿病会危机到孕妈和胎儿的健康，所以孕妈们注意了想吃夜宵最好不要吃糖分太高的食物。
晚上吃过于油腻的食物，会增加肝胆以及肠胃的负担，还有可能诱发便秘积食等一些症状，而且油腻食物是引起肥胖症的主要凶手之一，对于孕妇来说还可能对他人造成一系列不好的影响。油腻的食物会引起孕妈肝火旺盛，对胎儿也是会有一定的影响的，甚至会导致宝宝出生以后会出现疮疹，脓包，口疮等，甚至就会加重胎儿出现黄疸的几率。孕妈们千万要小心哦，为了自己和宝宝的健康咱们就先忍一忍吧！
太咸的食物，不管是吃饭还是宵夜，都不要吃太咸的，尤其是晚上吃太咸的会造成血液浓度偏高，还会增加水肿的风险。血压高的情况下可能会引发子娴，这是非常危险的，对宝宝以后的口味也是会有影响的。而且妈妈们都希望自己的宝宝出生以后能够是皮肤白皙的，那么就少吃太咸的食物，孕妈如果吃的食物太咸甚至会影响宝宝以后的头发的生长，会引起宝宝头发脱落，发质枯黄。
在孕期，孕妈也要注意自己的饮食习惯，在确保营养的同时要控制好适量，避免引起过度肥胖。晚上临睡觉的时候能不吃最好就不要吃，不管是什么食物睡前吃对身体都是不好的！为了自己的健康也为了肚子里宝宝的健康，孕妈该注意的还是挺多的，要自己小心哦！