考研的同学注意！河北省教育考试院最新公告来了！
2021年全国硕士研究生招生考试将于2020年12月26日至28日举行。河北省教育考试院近日发布2021年全国硕士研究生招生考试疫情防控工作公告。明确考生无必要不出省，少外出。不接触有省外旅行居住史、境外人员接触史的人员。
河北省2021年全国硕士研究生招生考试疫情防控工作公告
2021年全国硕士研究生招生考试将于2020年12月26日至28日举行。根据我省考点设置及新冠疫情防控具体情况，现将考生考试入场防疫要求公告如下：
一、考生提前做好日常防护
1.考生要注意科学防疫，自公告之日起，无必要不出省，少外出；外出佩戴口罩，保持社交距离；勤洗手，常通风，不扎堆，不聚会，合理饮食。不接触有省外旅行居住史、境外人员接触史的人员。
2.考生需提前通过微信搜索“冀时办”下载“河北健康码”，如实填写个人信息，保持健康码绿码状态。
二、考生进入考点、考场须出示证明材料要求
1.所有考生每科目入场时需要出示“河北健康码”绿码，并提交一份本人签字的《考生健康情况自我承诺书》（见附件1）。
2.由于我省高校秋季开学后实行封闭管理，在我省“高校考点”（见附件2）参加考试的考生每科目入场时需另外提交本人就读高校出具的《在校生健康状况证明》（原件或复印件）。在我省“高校考点”参加考试的考生均安排为应届本科毕业生，不在“高校考点”参加考试的应届本科毕业生及其他考生不需要提供《在校生健康状况证明》。请考生在2020年12月19日后，登录“中国研究生招生信息网”自行下载打印准考证查看本人考点信息。
3.持“河北健康码”非绿码，或考前 14 天内有发烧（体温≥37.3℃）、咳嗽、乏力、肌肉痛、头痛等感冒样症状或憋喘、呼吸急促、恶心呕吐、腹泻、心慌、胸闷、结膜炎等与新冠病毒感染有关的症状，或考前14 天内有境外或非低风险地区旅行居住史的，每科目入场时须主动提供7日内《新冠核酸检测阴性证明》（原件或复印件），否则不得进入考点。
4.新冠肺炎确诊病例、无症状感染者、疑似患者、确诊病例密切接触者，或治愈未超过14天的病例、不能排除感染可能的发热患者，须经卫生健康部门、疾控机构和医疗机构等进行专业评估，综合研判是否可以参加考试。
三、考生进入考点、考场疫情防控工作要求
1.考试当日考生应提前60分钟到达考点，按考点安排验证入场。所有考生每次进入考点，须佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩、体温低于37.3℃。考生通过检测通道时，应保持人员间隔大于1米，有序接受体温测量及入场安检。
2.考试期间监考人员进行身份核查时，考生须取下口罩主动配合检查。考试过程中出现发热、咳嗽等呼吸道症状者，应及时向监考人员报告，经现场医疗卫生专业人员评估后，综合研判是否具备参加考试条件，并按疫情防控工作要求进行处置。
3.考生进入考点后，要注意保持社交距离，不扎堆、不驻留，有序进入考场参加考试，考试结束后，按考点要求有序离场。
四、其它注意事项
1.考生根据自身情况所需提供的《考生健康情况自我承诺书》《在校生健康状况证明》《核酸检测阴性证明》均为每科目入场时提交一份，请考生提前准备好相关资料。
2.根据疫情防控形势及有关政策要求，如上述内容发生变化将另行公告。
3.本公告内容仅针对疫情防控，“考场规则”等其它事项请及时查看我省及各报考点发布的其它公告信息。
101家试点机构确定！河北省京津冀异地就医普通门诊直接结算试点工作全部上线
12月8日，记者获悉，经过省、市、县三级医保部门及有关定点医疗机构的共同努力，通过改造信息系统，与北京、天津医保部门联调测试，截至11月30日，我省14个统筹区跨省（京津冀）异地就医普通门诊费用直接结算试点工作全部上线运行，跨省异地就医门诊费用直接结算试点机构开通101家，目前系统运行平稳。
河北省省本级和13个市参保群众如有异地就医需求，可持卡在北京23家、天津62家试点医疗机构进行个人账户、普通门诊统筹（根据参保地政策）直接结算。
冬天防心梗，一定要做好这件事！
每年冬天都是心肌梗死的高发季节，那么，身体出现哪些信号，要警惕心梗来袭呢？在日常生活中，该如何预防心梗呢？
八大征兆预示心梗
1.突然剧烈胸痛或胸部憋闷，或疼痛时间超过15分钟。
2.出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等。
3.出现原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼。疼痛的发作特点常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼；或是今天疼，第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象，一定要引起注意，去医院就诊。
4.胃疼。患有肥胖症、三高且平时没有上腹部不适的患者，如果出现胃疼要高度警惕，冠心病、心绞痛或急性心梗有时也表现为胃部有烧灼感。
5.牙疼。出现很短时间的牙疼，通常持续3分钟左右，并在1周内反复发作，需要引起注意。此外，类似一骑车牙就疼，停下后不疼了，再骑的时候又开始疼，这种情况也不要忽视。
6.焦虑失眠。从来没有失眠经历，或是没发生什么刺激、焦虑的事情却毫无缘由地焦虑时，可能是心梗信号。这种失眠不像普通失眠那样睡不着，而是半夜忽然无征兆地惊醒，感觉思绪像万马奔腾控制不住，或是涌现出无法解释的恐惧感。
7.心跳加剧。如果在没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间，且常在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现，这可能是身体发出的心梗提示。
8.如果感觉疲劳头晕，休息之后也不能缓解，要提高警惕。
120分钟是救治黄金时间
急性心梗高发群体一定要警惕，当出现超过20分钟以上无法缓解的胸痛或胸闷症状时，就必须前往医院就医，把握120分钟的救治黄金时间，并最好能配合医院在6小时内打开闭塞血管，超过12小时效果将大打折扣。
如果发生急性心梗后如不及时治疗，病人24小时内死亡率高于30%，即使存活也可能因大面积的心肌坏死而发生心功能不全等并发症，从而丧失劳动能力。
预防心肌梗死，要从源头做起
如何预防心肌梗死这种危险的疾病？有哪些因素容易引发心肌梗死？以下这七条因素最容易引发心肌梗死，要想让心肌梗死远离你，就要从这几方面做起。
1.吸烟：发生急性心肌梗死的青年男性中有吸烟习惯的达78.3%。
2.睡眠不足：如果经常熬夜，植物神经就会紊乱，容易出现心律失常或心肌梗死。
3.精神压力大：精神紧绷的状态会让血液中的一种叫做儿茶酚胺的激素持续增高，血管容易受损，容易引起高血压及心梗。
4.饮食不规律：不健康的食品和不规律的饮食习惯都可能给心脏带来诸多隐忧，甚至可能带来胰腺炎、胆结石等风险。
5.情绪波动：长期情绪不稳定、容易大喜大怒，对血管功能的影响很大，容易导致高血压及急性心梗，严重的后果就是引起心血管、脑血管的破裂，也就是“心碎综合征”。
6.缺乏运动：长期缺乏运动心脏贮备能力低下，当突然间超负荷运动时，容易引起心绞痛。不过，冠心病患者需要在专科医生的指导下进行适量运动，不宜剧烈运动。
7.肥胖：肥胖有可能会导致高脂血症，高血压，糖尿病等一系列慢性疾病，这些疾病往往会加速心脏血管内的阻塞，导致心脏血管狭窄从而引起心肌梗死。
本文来源：河北教育考试院、河北日报、知河北、人民网健康综合整理
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编辑:常辉
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