冬天干燥，每天早餐喝碗这个糖水，简单省事，清甜爽口

冬天干涸，每天早餐喝碗这个糖水，简略省事，清甜爽口。

冬天除了天冷，皮肤也很轻易干涸，搓起来能听到沙沙的声响，手指尖上不涂护手霜的话，都邑发现小裂纹，因此冬天要尽大概的多补补水，分外是女人，要常虽汤汤水水的，兖足的水分才气进步推陈出新。

我每天夙兴都邑煮上一锅银耳糖水，实惠又好吃，五块钱就能煮一上锅，煮糖水的时分咱们能够加被骗季生果和红枣一路煮，如许的话养分又甘旨。

本日要跟朋友们共享的是银耳雪梨金桔汤，银耳汤里加了红枣、雪梨和金桔，养分周全又好吃，喝起来带着金桔的幽香味，清新又甘旨。

若怕长肉的话能够不加冰糖，加了红枣的话汤汁也是甜丝丝的。

【银耳雪梨金桔汤】质料：雪梨1个、金桔5个、红枣5粒、银耳3克、黄冰糖5克做法：1.筹办食材。

2.银耳提前用温水泡发，你也能够用鲜银耳，不消泡发，很利便，一朵一次性吃不完能够分红小块的放冰箱冷冻，煮汤的时分拿出来便。

3.雪梨洗净去皮去核放案板上切成小块。

4.红枣冲洗洁净放入锅中，银耳冲洗洁净也放入锅中，加泰半锅水大火煮开转小火炖非常钟。

5.锅中放入雪梨块和金桔。

6.放入五克黄冰糖大火煮开转小火炖非常钟，关火焖五分钟。若用的是大朵的银耳的话，必然要撕成小朵，如许煮的话易出胶，也能够收缩煮的时间。

7.搅拌匀称即可出锅。甘旨的银耳雪梨金桔汤就炖好了。我是小编，若您有更好的发起，能够留言跟朋友们一路共享，若您有不清楚场所，请在留言区留言，我会第临时间复兴您，若您稀饭我的美食，能够眷注我，每天共享种种