今日，「大雪」
一候鹖鴠不鸣，二候虎始交，
三候荔挺出。
仲冬时节今日起正式开始
气温将继续显著下降
（小知识：鹖鴠就是寒号鸟。因天气寒冷，寒号鸟不再鸣叫了；此时阴气最盛，盛极而衰，阳气有所萌动，老虎开始有求偶行为；“荔”为马蔺草即马兰花，据说也是感受到阳气萌动而抽出新芽。）
上周泸州叙永、古蔺等地
相继迎来今冬第一波降雪天气
这股寒意，也在提醒着你
记得给自己多添一件衣物
美丽的冰雪之境
这样的泸州，你爱了吗？
本周，泸州继续阴冷天气
泸小布从泸州市气象台获悉，虽然城区没有下雪，但最近弱冷空气造访频繁，本周酒城将继续以阴雨天气为主。
而泸州从11月下旬已经进入气象学意义上的冬天。那么，从气象学意义上讲，泸州的冬天会有多长？泸小布从泸州市气象台获悉，一般将气象学意义上的“入冬日”到来年“入春日”之间的天数视作冬季长度，从历年统计数据看，泸州的冬天时长一般在3个月左右。
大雪是“进补”的好时节
素有“冬天进补
开春打虎”的说法
“大雪”进补 可以试试红茶
冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发。
然而，需要注意的是，冬季食补也不宜过量。冬季选择一些有保护心血管系统作用的茶，也不失为一个养生良策。红茶属性甘润温和，而在冬天的大多时候，气候处于低湿状态，人体长期处于这样的环境当中，难免会遭受湿寒入侵体内。温和甘润的红茶，刚好可以滋养人体的阳气，增强人体的御寒能力。
2020年已经进入尾声
对这一年你有啥想分享的难忘记忆
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川江都市报记者 刘明霞 彭方均
制图丨谢波 李荣泰
责编丨杨茜 谢蕤 编辑丨郭建