给我的一个焦虑症朋友
昨天在云村听到一首歌
瞬间收藏了这首歌
理想后花园，可能一切都跟理想有关。
我原来读高中时候，心理状态一度，很多人真的白天看起来乐观洒脱，但是夜里歇斯底里的时候可能不会有人知道。
底下
一个很好的朋友，忽然有一天一脸严肃的找我。
“我想跟你说一件事情，其实，我有社交恐惧症。”
听到这个消息，我真的可能挺吃惊的，因为白天的她非常乐观开朗，大大咧咧的那种姑娘，却深受精神层面的折磨。
“可能白天我看起来和其他人差不多，我也能跟别人说话，但是只有别人面对面跟我坐在一起，我就心里开始发慌，就连一起吃饭，我都觉得好像窒息。”
确实啊，她几乎从来不参与我们高中生假期的任何聚会。
“就连我找老师请教问题，我都在心里决定了好久才过去，但每次我都在人群的后面，听到一丝半点”
我在想，我该说些什么能帮助她一点点。
“我真的拿你当特别贴心的朋友，我只想告诉你一些关于我的状况，别想太多了，我走了，再见。”
面对这些话，我不知道该说些什么，或许，不回复是最好的安慰。
“再见！要好好的。”
2
后来，我们上了大学，她高考失利了，决定复读的时候，又来找我
“我真的觉得高考考的不太理想，我想复读，但是家里人不支持我。”
“为什么不支持啊？”
“他们觉得我的社交恐惧症会很麻烦，而且一个人在外地生活，两个月回一次家，他们怕我心理状态再出问题，怕我考的还没今年好。”
此刻的我，其实也不太希望她复读，但是却忽然觉得，或许她该勇敢一次，可能经历了这次复读生活，她就不再惧怕这些了。
我应该给她点鼓励。
“做你想做的，可能你应该尝试这一次！社交恐惧症不要怕它，可能只是你的心理障碍，但是，不能一辈子也不去克服它，可能这就是你克服它的机会。相信自己，你会考的比今年好的，会成功的。”
她最后还是说服家里人去复读了。
3
等到我大一快结束的时候，她的高考也结束了。
她考的很理想，心理障碍也克服了许多许多，可能还有一点点恐惧，但已经不太影响正常生活了。
“真的，我没有像去年一样，这次很理想，北京邮电大学，挺不错的，谢谢你支持我。”
“不用谢，我应该支持你的。”
“可能没有你的那份支持，我复读的决心就一直坚持不下来，可能就去上我去年的二本了。真的，我的社交恐惧症，在认识了很多新的朋友后，也一点点被淡化了，我也不再怕那些正常的社交了。所以，要不要过几天一起出去玩。”
“当然！”
4
现在这个时代，好多新的压力在年轻人心里成了克服不了的难关，当对方克服了心理的重重磨难跟你倾诉的时候，千万不要跟她说“我觉得你挺正常的啊。”“别想太多了，你没问题的。”
很多心理压力越来越重，也就是因为，“我觉得我心里生病了，但是大家都觉得我没有生病。”
所以，你需要做的是给他们一些认可，“我也发现了一些些你的不太乐观的地方，但是不要灰心，慢慢来，一切都会过去的，我陪你渡过难关。”
5
该不该走出这扇门
看着天气是那么好
如果我都嘲笑自己
那么镜中的我又是谁
要不要喝下这杯水
那倒影中的世界已憔悴
能不能别再嘲笑我
所有寂寞与矛盾共存
别再彷徨
恐惧中的男孩
矛盾一直都在
不过接受是种忍耐
黑暗一直都在
希望一些都会很好的。
你应该去爱这山，这水，这世间万物，以及鲜花与你自己。而不是拘泥于小小的心理困境。
确实啊，黑暗一直都在，不过接受是种忍耐，你的朋友父母也一直都在，可能有时候不太理解你的心理，但是，所有人都希望自己的家人朋友过得很好，而不是被心理所折磨。等放下了恐惧和彷徨，你会发现，有很多爱没有被发现，也有很多份美好被恐惧所支配。
我也有一段时间心理压力非常大，一度怀疑自己是不是得了什么心理疾病，但是经过了疫情期间，自己独处的那些日子，我渐渐发现，生命在我眼里的地位越来越重，没有什么比生命更重要的了，所以告诫自己千万不要干傻事。
如果觉得近期状态不太乐观，就尝试换个环境生活，像我的那位社交恐惧症朋友一样，可能换了个关键，接受新的人，你会发现有很多快乐，一直在身边。