在这个全民开始普及健身的时代，
要问现在什么样的男人最受欢迎，
肌肉型男一定当仁不让，
不管是明星还是普通人，
都开始注重自己的形体。
最近就有这么一位，
92年小哥，荷尔蒙指数爆棚。
这浓厚的荷尔蒙气息，
都快溢出屏幕了……
脸庞帅气英朗，
身材无可挑剔，
在keep和抖音上也小有名气，
keep粉丝都有11w+，
92年的大男孩，
是一个在江苏无锡生活工作的潮汕人，
江湖人称饼哥，
饼哥健龄有7-8年之久了，
据说，让饼哥名声大噪的，
是这组他在微博发的浴室湿身照，
胸膛的肌肉鼓起，
隐约能看到肌肉丝的纹路，
水珠顺着肌肉的轮廓流下，
大块的腹肌和肱头肌，
在展示着完美的线条曲线，
这让无数网友都纷纷不淡定了，
只想发出鸡叫，太man了吧！
早些年，饼哥还在兼健身教练的时候，
身材还没有现在这样肌肉围度都很大，
但也是分分钟可以秒杀很多人了，
全身没有一丝赘肉，
大重量训练后，
肌肉充血状态下爆出的青筋也太帅了，
从这个时候起，
饼哥的体脂已经非常低了，
后来越发沉迷健身，
不是在健身房就是在健身房的路上，
肌肉围度也越来越大，
到了现在，臂围已经快47了，
虽然他的微博简介，
写着自己是三等残废运动博主，
但你看完他的训练动图，
就知道在健身这条路上，
饼哥走的有多艰苦，
得需要多强大的自律自制力，
每天至少举铁一个半小时，
每次的训练都堪称自虐模式，
健身房的器械，都如数家珍，
在健身上的每一份耕耘，
都能得到丰富的收获，
在忍受无法回避的疼痛和挫折之后，
迎来的便是他的蜕变，
只有汗水浇铸出来的才是真汉子！
饱满的胸肌都能让，
无数女生叹为观止了吧
身材之所以能始终保持巅峰，
就要把健身变成家常便饭，
世界上没有比结实的肌肉，
更适合做外衣的了吧？
三分靠练七分靠吃，
保持低碳饮食是最最基本的，
为此饼哥化身鸡胸肉狂魔，
把鸡胸肉做出了各种花样来提高适口度，
不知道你们有没有发现，
饼哥的颜值是越来越高了，
健身不仅是身体上的变化，
也不仅是为了穿衣好看，
更是认真对待生活的一种态度，
目前饼哥还自创了运动服装品牌，
自己就是模特，
好的身材+新潮的衣服，
每一张都是大片质感，
走在街上谁不会看一眼呢？
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