说到减肥，相信这件事对于每个女孩子来讲，都是非常大的困扰。作为明星也要更加注意身材方面的管理，不过很多女明星在结婚之后，逐渐开始放飞自我，就像李湘一样。
参加《哎呀好身材》节目主要就是为了减肥，结果录制前期完全不受控制，到最后只能抓紧时间冲刺。前脚刚说完冲刺减肥后脚就拿着香蕉开吃，被赵奕欢拆穿时反应太真实。
从这个节目开播时不少网友就表示李湘和王岳伦参加这个节目肯定也减不了，前期在视频中就看到两人在饮食方面有点猖狂，要不是做了基因检查两人也不会完全控制自己。在节目的最后李湘又开始在家中反省，决定在最后的时刻打算冲刺一把。
主要参加了节目不说，前期还和在导演组签订了合约，在节目的最后如果不瘦下去肯定也不行，为了减肥成功在家中都开始计算每一样食物的摄入量。甚至还主动提出运动的想法，这一点也得到了王岳伦的同意。
本身减肥这件事就不单单只在嘴上受到控制，如果想要更快的达到预期的效果，肯定也需要进行一些减脂运动，这样在减肥的道路上速度也会提升很快。李湘在表决心时弹幕中就有很多网友说出了真相：减肥光靠嘴。
在前期的节目中李湘每次说减肥都特别认真，但在真正减肥的时候却又忍不住狂吃，导致观众在看节目的时候，严重怀疑节目的录制意义。整个过程李湘都没有认真减肥一天，这一次也是一样，前脚还说减肥，后脚就拿着香蕉开始吃。
所以说减肥也需要很大的信念感才行，光靠嘴上说肯定也不太切合实际。就像李湘这种减肥只有靠嘴，整季节目下来体重也没有太大的变化。后期在影棚里观察自己时，李湘自己也觉得有点心虚。
李湘承认吃了之后，赵奕欢随口就说了一句：那根香蕉有点破功。众所周知赵奕欢是一个对减肥特别认真的人，看到李湘的行为后也就忍不住说出了心里话。李湘自己也不好好控制，录制节目总是在表决心。
被赵奕欢点出来之后李湘当下的第一反应也非常真实，直接说出“饿得不行了”五个字，从这几个字当中就能看得出来她对减肥这件事的重视度，如果真的希望自己能够回归到结婚以前的状态，从节目开播时就会像李伯恩一样，坚持履行合约上的内容。
李湘本身也不是自己把自己吃胖，造成现在这一切的主要原因还是王岳伦，平时太过于投喂美食。不过李湘发胖后也依然可爱，毕竟她也不是靠颜值吃饭，所以减肥这件事完全取决于自己。
不过在这一期的节目中李湘也和王岳伦坚持去了健身房，这一次李湘的表现和以往完全不同，之前教练要求做动作时，她总是找出各种借口推辞。这回完全就是配合，不管要求什么动作都会尽力完成。
相信大家在看完李湘的减肥态度后，内心都有很多话想说，欢迎大家在评论区留言。