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名医话健康|李三忠:能保则保,膝下有“黄金”

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幻珊娱乐社 2020-12-02 15:12

古语说的好“男儿膝下有黄金”,其实到了今天,不论男女,膝盖的健康都犹如黄金一样珍贵。膝盖疼痛、僵硬,膝盖肿胀,肌肉萎缩,这极有可能是膝关节炎在作怪。目前正值秋冬季节,天气寒冷,如何做好膝盖的保护工作,预防膝关节炎?今天,怀化市中医医院创伤骨科主任李三忠来和您聊聊膝关节炎那些事。

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作为一种常见的疾病,膝关节炎严重影响着人们的日常生活。据2019年数据统计显示,我国膝关节骨性关节炎的患病率为8.1%,全国约1亿2000万人受膝关节骨关节炎疼痛的困扰。膝关节炎,是一种以退行性病理改变为基础的疾病,多患于中老年人群,女性发病率高于男性。其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等,也会有患者表现肿胀、弹响、积液等,如不及时治疗,轻则关节畸形,重则导致残废。

寒冷、潮湿是膝关节炎加剧及复发的因素。中医理论讲外感六淫之邪致病,其中就有寒邪。中老年人因慢性劳损,肝肾机能渐亏,筋骨失养,营卫失调,阴阳失衡,阳气不足,膝关节周围多为韧带皮肉覆盖,脂肪肌肉较少,故寒邪容易直达病所,入侵关节筋骨。

膝关节炎有早、中、晚期之分。早期没有特异变化,只有轻度的骨质疏松,经常出现膝关节疼痛,日常活动基本不影响,常于起立、下蹲或者上下楼梯时疼痛,活动轻微受限;中期:中期出现周围小的骨赘形成,经常出现膝关节严重疼痛,日常活动因为疼痛而受限;晚期骨赘进一步增大或变多,软骨下囊性变,关节间隙进一步减少或关节间隙消失等,膝关节疼痛非常严重,日常活动严重受限。

中医秉承急则治标,缓则治本的原则,在膝关节炎急性疼痛期采用口服西药抗炎止痛,中药舒经活络,通痹止痛的原则。膝痹病早中期治疗方法有:局部自制中药金黄散外敷,中药热奄包外敷,解风酒及骨伤科透药方剂局部透药治疗、外洗治疗,中药局部熏药治疗,针刺、艾灸、电针等。同时根据辩证分型口服中药汤方的纯中医特色治疗,疗效好,可以明显延缓骨关节炎的发展进程。如果是膝骨性关节炎后期,可以通过膝关节置换手术治疗来解决,但同时一定要结合中药内服,扶正祛邪,补益肝肾,标本兼治。

膝关节炎保健预防很重要,平时要注意防寒保暖,冬季多覆衣物,老人可佩戴护膝防寒防湿;夏季少吹空调,少下冷水,淋浴后及时擦干皮肤。生活中,还可以做股四头肌、小腿三头肌功能锻炼以及甩腿练习来保护膝关节。而女性要尤其注意更年期前后,因生理原因出现骨质疏松,骨关节病变加速,这时需要补充钙质和维生素;尽量穿平跟运动鞋,脚舒服了一身轻松,关节负担自然减轻;做家务时要尽量少下蹲,少爬楼梯。

早发现,早就医,早治疗,早健康。您的每一次早准备,就是防治、治疗膝关节炎的有力保障。远离膝关节炎,请给膝盖多一点温暖。(朱丽兰)

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