体检，是每个人都有的经历。有时，因为入职需要，被迫做体检；有些人，则是重视自己的健康，定期进行体检。体检年年做，面对名目繁多的项目，如何选择适合自己的方案呢？让更多人困惑的是，遇到体检报告出现异常结果的时候，怎么办？俗话说，做体检容易，看报告难，不是一头雾水，就是被超标的结果吓晕。咱们现在就来解读相关的基础信息。
体检，是维护健康的重要措施，目的是及时发现隐藏的疾病或健康问题。不过，由于大家都明白的原因，这事儿，有点走样，甚至离谱。过度安排体检项目，不仅骗人多掏钱，还可能遗漏真正需要检查的重点。因此，做体检时，除了基础的项目外，需要根据不同年龄段的机体变化规律，有所侧重地进行检查。总的策略是，20岁防传染病；30岁查代谢；40岁盯紧心脏；50岁重点看骨骼和肠道；60岁以上，应全面检查。
按照不同年龄段的特点，年轻人体检，需要注意传染病筛查，比如，体检项目要包括肝功5项和血常规，还要拍胸片，以便筛查肝炎和肺结核；30岁左右，久坐较多，活动减少，山吃海喝，压力很大，应该注意代谢状况，需要增加尿酸和血糖检查，最好是检测糖化血红蛋白；40岁以后，需要关注心血管状况，应该检查血脂及血压，并且了解心脏功能和动脉情况；50岁，特别是女性，应该检查骨密度，预防骨质疏松，此外，还要进行肠道检查，每2到3年，进行肠镜和胃镜检查，高风险人群，需要每年检查1次；60岁左右，在退休前后，需要进行全面体检，包括心脑血管、糖尿病、肿瘤、肾功能、甲状腺疾病等筛查，还要注意听力和眼底病变的预防检查。
体检项目中，血常规、尿常规、血液生化等3项内容，是基础的内容。血常规检查中，白细胞计数是重要的免疫指标，会在感染时出现异常，某些肿瘤患者，也会出现计数的增高；血红蛋白反映携氧能力，指标降低，属于贫血；血小板计数，反映凝血功能，也是某些血液病及肿瘤的参考指标。尿常规，主要了解尿蛋白及尿隐血情况，结合其他指标，可以反映肾功能情况。血液生化检查的内容很多，通常检查肝功能、肾功能、血脂、血糖的状况。目前的体检，多数都会安排癌胚抗原检查，这是1个广谱的肿瘤标志物，但是，特异性不强，灵敏度不高，通常，癌胚抗原阳性，需要安排其他的全面检查，以便早期发现肿瘤。
体检，基本项目的设置，包括体格检查、实验室检查、辅助检查。检查过程，大家都有经历，重要的事情是，做完这些检查，其实只是完整体检的第1步。接下来，按照体检结果进行干预，才是体检的关键。目前的策略是分层管理，按照基本体检发现的重要异常结果，分为A类和B类进行干预。A类是指需要立即进行干预，否则会导致严重后果或危及生命；B类是需要进一步检查，以便明确诊断。比如，测量血压，收缩压超过180mmHg，或舒张压超过110mmHg，就需要休息后重复测量，如果测量值仍然如此，就需要留置观察，做更详细检查。因此，拿到体检报告后，应该重视报告中注明的相关建议，按照提醒进行复诊。
体检结束后，需要按照建议进行定期复查，或者配合生活方式改变，才能达到维护健康的目的。比如，甘油三酯指标较高，提示体内甘油三酯过量，会导致肥胖，如果沉积在血管壁就可能造成动脉硬化，淤积到心脏会导致心脏肥大，堆积到肝脏则引起脂肪肝。看到这样的异常，应该饮食清淡，积极锻炼，必要时应该在大夫指导下，服用药物降脂。特别是那些低密度脂蛋白胆固醇超标者，应该重视冠心病等疾病的预防。
体检，若想获得准确的结果，应该做好相关准备。体检当天早晨必须空腹；体检前3天，不要吃油腻或不易消化的食物；体检前1天晚上8点后，不要进餐，可以少量喝水；保证睡眠质量，避免剧烈运动；采血时间，通常10点截止，如果患有糖尿病，应该尽早采血，防止发生低血糖；体检着装，避免衣物上带有金属饰物；不要佩戴首饰；如果做盆腔相关检查，需要提前2小时饮水1000毫升，检查前2到4小时应该憋尿，不要小便。
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