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吃不胖的零食全测评,最好吃的都在这了!

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食评社 2020-12-02 09:57

嗝~

我们吃零食吃“瘫“了!

还都是「好吃不怕胖」的零食。

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我有个同事,天天嚷嚷着减肥,最近却整箱整箱买零食到公司。

(是不是就是正在看的你)

听她说,买的都是市面上热门的「健康零食」。

低卡!低脂!低糖!好吃不容易胖。

解馋时吃吃吃,也没有罪恶感。

但是不是真的好吃,她也不知道。

我们一起测评了一把,帮大家排排雷。

毕竟这些小玩意,价格居然还挺贵。

为了更直观,给你们几个参照物。

一碗米饭(180g)的热量是209大卡。

一个中等苹果(180g)的热量是95大卡。

薄荷健康 蒟蒻果冻39.9元/盒 【0卡、0脂、0糖】

光冲这包装,我就想宣布它是冠军了。

它还是0卡、0脂、0糖,这种零食就应该得奖。

最重要的是,它口感清爽,有淡淡的白桃味,还有清甜的果汁。

初吻的味道,说的就是它吧?

相比普通软乎乎的果冻,吸溜一口就没了。

(猪八戒吃人参果啊

它更有嚼劲,不会有吃了和没吃一样的失落感。

就算是一盒39.9元,我也会毫不犹豫的,买它。

但这个小包装设计真的很不合理,

每次撕包装,都会漏一手的汁水。

@薄荷健康产品经理,你今天务必要出来挨打。


薄荷健康 魔芋爽35元/2袋 【0脂,73大卡/袋=一个苹果】

魔芋这种食物,低脂,又富含膳食纤维,很有饱腹感。

减肥人士都爱它。

某龙的魔芋爽大家应该都吃过,但同事对比了配料表,这款热量比它更低。

既然要追求刺激,那就贯彻到底咯!

某龙的魔芋爽通常有大堆的红油,

这款则清清爽爽,吃起来不负担。

我们吃了香辣味和山椒味。两款都非常呀米呀米~

喜欢吃辣的人,两款都会爱。

山椒味后劲很足,不会吃辣的人慎选。

滋菇滋蘑菇干29.9元/16包 【41大卡/小包=0.43个苹果】

强推这个蘑菇干。

入口蘑菇香浓郁,一口一个嘎嘣脆,吃到不想停下来。

很多蔬菜干吃到最后是一堆渣。

这个完全不会。

这个还是低温脆化,非油炸。

据说用热水泡15分钟,还能还原成新鲜的小蘑菇。

独立小包装好评,可以让你不会一下子吃太多。

薄荷健康 鳕鱼鱼皮22.9元/袋 【132大卡/包=1.3个苹果】

我们吃的是咸蛋黄味,咸蛋黄味有不好吃的东西吗?

我看没有。

鱼皮是低温脱水工艺处理,非油炸。

但还是像薯片一样酥脆。

之前零食测评,我们吃过网红爆款「味back」的咸蛋黄味鱼皮。

相比之下,这款口味更清淡,也不油腻。

适合追求不长胖的人。

鲨鱼菲特 鸡胸肉丸39.9元/10袋 【0脂,63.6大卡/包=半个苹果】

鸡胸肉丸子,可比纯鸡胸肉,好吃太多了!

吃吐了鸡胸肉本肉的同事当场落下眼泪。

单纯的鸡胸肉容易柴。

丸子则Q弹,吃一口,满满的吃肉幸福感。

一颗看着不大,实则很扎实,要分三口才能吃完。

一包里有3颗,我吃完2颗就饱了。

完全可以当作下午茶时刻充饥。

刚吃第一口:这,tm不是在吃木屑?

但多吃几口,鸡肉的肉味就出来了,而且越嚼越香。

口味非常非常清淡,仿佛就放了几颗盐,多吃几口也没有负担。

考拉嘴上说着嫌弃,结束后又带回工位吃了一下午。

很适合在家里或办公室囤一罐。

嘴巴寂寞时抓几根。

因为是鸡胸肉做的,低脂,高蛋白。

就算吃完一整罐,也只相当于2.6个苹果的热量。

但不会有人一下子吃完一大罐吧?不会吧不会吧?

蒙时代 牛肉干69.9元/500g 【34-39大卡/根=0.5个苹果】

据说是内蒙古当地人也会推荐的一个牌子。

只能说,没有惊艳,但是是不错的选择。

它就像奶奶自己家烧的牛肉,

没有乱七八糟调料味,只有质朴的牛肉本身味道,

牛肉也实在,软硬适中,一根可以嚼很久。

实在是消磨时间好帮手。

初吉 代餐饼干28.9/16包 【108大卡/小包=一个苹果】

注意,这个是代餐!不是饭后小零食。

听说这个是网红爆款,月销4.5万+。

我的第一反应是:谁要吃这个哦?

事实证明,它就是你能想象的粗粮饼干的味道,

而且像压缩饼干,整个饼干硬邦邦,还没什么味道。

(感觉自己在吃水泥饼

好吃说不上,但想追求一下健康的感觉可以一吃。

毕竟它是0糖低GI,还有很强的饱腹感。

Tarami蒟蒻果冻69.9元/6袋 【0脂,34-45大卡/包=半个苹果】

大!踩!雷!事件发生!

大家看到这个果冻,赶紧绕路走开。

香精味很重,仿佛添加剂很多,

甜度又有些过分, 感觉一天的糖分都在补齐了。

这个也是蒟蒻果冻,同样是0脂,不过是低卡。

从热量上也打不过上一款果冻。

(同事买的是国产版,不知道日本版会不会好吃?)

小老板 海苔9.9元/盒 【99大卡/盒=一个苹果】

我平时也会买海苔吃,但这个……

我同事是不是买到了假的小老板海苔?

买的不是原味吗?这吃起来也甜得过分了。

上面貌似撒了一层糖?

吃完一整盒99大卡,相当于一个苹果的热量。

但难吃的东西,咱还是别吃了。

以上就是这次的「好吃不胖零食」分享了。

我和考拉最最喜欢的,就是薄荷健康的白桃果冻、魔芋爽和蘑菇干(文章前三款)。

(没有说其他零食不好的意思

不过零食就是零食,只能解解馋,大家千万不要吃!太!多!

好了,最后希望大家都能拥有好身材,

实在不行,不在意体重,随意吃喝,吃得开心也很幸福。

文章转载自:研值团

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