历史的长河浩浩荡荡，在这片广袤的华夏大地上孕育出了诸多文明。入木三分的书法，虎虎生风的武术，余音绕梁的京剧，妙手回春的中医……数不胜数。这些文明蕴涵着劳动人民的劳动智慧，承载着悠久深远的中国历史。古往今来，炎黄子孙们不断创新、发掘古老的文明，然而在现代，作为拥有悠久历史的国粹之一——中医，却受到了现代人的质疑。
很多人对于中医有着极其刻板的印象，比如觉得中医只能治治慢性病，慢慢调养；或者认为它不像西医，见效那么快，疗效那么好。虽然中医的底蕴深厚，历史悠久，但对比现如今西医的快速发展和普及，中医渐渐地就不再是人们患病时的第一选择。甚至于越来越多的人觉得中医已经过于落后了。面对这种有失偏颇的说法，104岁的国医圣手向人们澄清了这个误区：落后这个词不应该用来形容中医，恰恰相反，中医是跑得太前了！
养生，防病之道
养生是一直都很火热的话题，它的讨论度高居不下，意味着人们深知养生的重要性。何谓“养生”？养生其实就是中医中的一个非常关键的核心理念，那就是未病先防。人们在遵循生命法则的基础上通过一系列颐养生命的手段，提高自己的身体机能，预防疾病或降低患病的可能性。
从前很多人认为养生是年长者的专属，但现如今，越来越多的年轻人也加入到了养生的队伍中。进行身心养护的活动并不是哪个年龄的人专属的事情，邓铁涛老师认为，人在生命的各个阶段都应该注重养生，坚持滋养调理周身，人患病的几率就会下降，那么药企的作用对于我们来说就会大大降低了。
注重养生的人可能也会进入一些误区，那就是过于信赖路边开设的养生馆了，其实养生馆的作用是微不足道的，甚至可以称之为“智商税”。现如今我国在这方面的管理相对来说并没有那么完善，所以很多养生馆其实是钻了空子。
养生其实是一门大学问，它涉及到了诸多的学科，绝不可以人云亦云，要“精准”适合自己的身体才是好的养生方案。所以在决定方案之前，可以咨询一些资历深厚的老中医或者专业的中医学人士，策划出一个贴合自己自身情况的健康的养生方案。
当然一套方案并不能一劳永逸，在生命的不同阶段，我们要不断地调整改善，做到适时适地适人，才能达到养护身心，预防疾病的目的。与此同时，我们不能过于依赖外物的滋养，自身有一些例如暴饮暴食，长期熬夜等极其不好的习惯，也要自己约束自己，增强自己的自律意识，才能更加健康。
医者，仁心所在
古人云“不为良相，便为良医”。救死扶伤，悬壶济世是医者亘古不变的信仰。西医讲究快准狠，患者和医生之间大部分情况下只有病情交流。与西医不同的是，中医更注重与病人共情，也就是说人文关怀。
拥有悲天悯人之心是中医医生必不可缺的，这样才能更好地与患者交流，一方面能防止有讳疾忌医的情况发生，另一方面从某种程度上来说也成为了患者的精神支柱，避免患者心劳成疾。
常有人将西医和中医进行对比，甚至带着有色眼镜批判中医。面对不友好的舆论环境，每一个中医者都要拥有极其坚定的觉悟。对于中医来说，没有高精度的物理设备，也没有先进的外科技术，有的只是传承千年的“望闻问切”，尽管如此，中医的疗效仍然是不可小觑的。
中医治病讲究“治本”，即从根源上去除病灶，减少后顾之忧。有些疑难杂症实在是难以根治，例如高血压、糖尿病等，但在中医的治疗过程中，可以使患者免受很多痛苦，使患者免于长时间使用昂贵药物的困扰，大大地减轻了患者的各种负担。
草药，独树一帜
中医的很多理论在不了解的人看来是奇怪或者荒诞的，甚至学习中医的派别不同对待病痛的观点也是大相径庭。但经过几千年的操练与知识的提纯，我们不可否认的是，中草药是行之有效的。中国的医药史有千年之久，《本草纲目》、《神农百草经》等都是我们耳熟能详的医药著作，我国劳动人民充满着智慧，在数千年与自然病痛的斗智斗勇中，早已创造出了一套属于我们自己的医药体系。其中的主角就是中草药。
如何辨别、使用甚至提纯中草药，由先人一步一步记载并传承。在我国药物学的发展史上，中草药的地位非常重要，它有着非常大的影响，在西方医学没有发展并普及之前，甚至可以说我国整个医药体系都是围绕着中草药展开的。
国家现在也仍然重视着中草药市场。前几年许多药贩猖狂卖劣质草药，所以现在国家对于供货商提供的草药质量都严格把控着，中药材相关种植业的质量也在稳步提高，国人买到手用到手的草药将会越来越好。
西医有西医的精妙之处，中医也有中医的魅力所在，我们在看待两者时，应当带着一种辩证的眼光。在科技的飞速发展中，西医的光芒很容易盖过中医一头，但我们不应该以此抨击中医，质疑中医落后，而是应该客观地分析中医药与西医或者说两者与自然的关系，因为包含着劳动人民智慧结晶的的中医药，永远也不会过时。
结语
哪怕舆论环境对中医药很不友好，限制其发展的因素也有很多，中医也是毫不落伍的。2019年颁发共和国勋章，中医药专家屠呦呦院士榜上有名，这极大的证明了中医的成效是十分显著的，甚至是超前的。在中医方面，仍有很多未知的东西等待着医者和学者去探索，去伪存真，中医的发展绝不会因为时代变迁而退后落伍。
本文由沁流史原创，欢迎关注，带你一起长知识！