关爱教师心理健康 做美好教育引路人——青大附中开展教师心理健康教育讲座

为帮助教师缓解不良情绪，提高老师们职业幸福感，近日，青大附中组织了教师心理健康教育讲座。讲座于11月30日、12月1日中午，分别在天山校区、燕儿岛校区举行。心理老师于子田以《健康调息 身心减压》为主题，从塑造积极心态、学会接纳自己的情绪、处理情绪的方法（深呼吸、学会放松）等方面，有针对性的帮助教师缓解压力，正确疏导自己的情绪。

讲座中，教师们认真聆听，感受颇深，大家深切感悟到：想要教导好学生，老师必须要先学把自己的状态调整到最好。作为教师，要有阳光心态、健康心理，自知自律，自得其乐，用积极的情绪去面对学生、家长以及家人。

青大附中校长张凤瑛说：“关心关注教师身心健康是学校义不容辞的责任。”青大附中一直以来都非常关注老师们的心理健康，除了定期的心理讲座，还有心理咨询、团队建设、教工之家、工会活动等，减轻教师心理压力，提高老师们的职业的幸福感。

正如青大附中发展愿景中所说：我们努力，让学校的每个角落都充满教育的智慧和欢快的笑声；我们努力，让学生的每个时刻都享受学习的收获和成长的乐趣；我们努力，让教师的每一天都能体会职场的幸福与专业的尊严。努力将青大附中建设成为师生共同的精神家园和成长乐园，进而实现——彼此相遇，彼此成全，彼此抵达！

撰稿：李源心

摄影：李源心 魏旭邦

编辑：周小琪

审阅：齐萍