什么是上火
上火是人体中毒的表现，就是人体内毒素太多了，人体代谢不了，然后出现的嘴巴才会烂，口才会臭，是一个道理。有些人牙痛，牙齿为什么会烂，很多人不知道。牙齿是每天得保持干净，这个是非常重要的。
我们房间不干净，我们房间里面就会长蟑螂、长臭虫、长蚊子。我们牙齿不干净，我们牙齿里面也会长臭虫、长蟑螂、长蚊子，所以牙齿必须保持干净。
现在很多人很年轻的时候
牙齿都坏了
是什么原因呢
每次吃完饭以后，都不好好清理牙齿每个角落的那些饭渣、那些残留物，然后这些垃圾在体内时间久了，会导致牙龈萎缩，软骨牙齿，牙齿腐烂等这样的问题。
我一个德国的病号，87岁，满口的牙都非常强壮，满口都是好牙。我以为他是假牙的，我说你这满嘴的假牙很好哦，他说他一颗牙齿都没换。我就感觉奇怪，因为这是我当医生的，我最兴奋的就是遇到这样的叫人瑞——人间的奇迹。他的牙齿为什么能保持的那么好？他说他小时候，他爸就教他一定要保持牙齿健康，只有牙齿健康了，人才能健康长寿。
牙齿是人的消化系统的第一道门，当你不能取决于食物的时候，你的第二道门咽喉，我们的胃都会出现一系列的问题；但是现在注重牙齿健康的人不多，很多人连刷牙都不会。
有些人整个牙齿里面腐臭的很，嘴巴出来的气，熏得眼泪都出来，你再去看一下这些人的牙基石，牙齿里面上下都集成了很厚厚的一层污垢。我身边的牙科的哥们，我就跟他聊，他说现在中国人牙齿非常糟糕，不知道打扫口腔，不知道打扫我们的胃，你看嘴巴溃烂的啊。
是啊，口腔溃疡也是身体毒素太多。毒素太多了，中医说有可能是心脏里面有毒素，心火中有可能是胃里面有毒素，胃有毒素就会中毒；然后你的牙齿又是脏了，烂了以后也会中毒，这些毒素怎么办，要解毒，要把这些毒素排掉。
排毒有很多方式，一个是不要乱吃。吃东西，像这样的人吃东西，一定不要吃太多种食物，早上吃两三种，中午吃两三种，晚上吃两三种不同的，然后让人体能适应。人体能适应能力产生很多分解的食物的那些酶。
第二个，还要保持经常口腔溃疡的这些人气中气道通，中医的气经络里面气血运行的这种气道淤堵了，就要去扎针灸，把人体的气调出来。
第三个，肠胃不好的人可以参加6+1断食，调整身体的状态，同时没事的时候可以多喝莱甘茶。莱甘茶可以帮助人体产生新的生物酶，这些生物酶都可以自我分解体内毒素。
如果要是长期都是这样的情况的话，就需要找医生辩证一下了，找到源头，解决问题。