抑郁症是一种很常见的疾病，全世界抑郁症每年影响着近3.5亿人，无论性别、年龄、种族、宗教、收入或教育程度如何，世界卫生组织将抑郁症列为世界上致残性最强的疾病之一。患了抑郁并不是什么值得羞愧的事情，请记住，几乎每个人都有抑郁的时候，这是一种医学疾病，就像糖尿病或高胆固醇一样，需要治疗。然而，通过治疗，70%的临床抑郁症患者可以在几周内得到改善。
遗憾的是，大约三分之二的重度抑郁症患者从未寻求适当的治疗，其后果可能是毁灭性的：个人痛苦、错过工作、婚姻破裂、健康问题，在最糟糕的情况下，甚至死亡。
为什么我需要治疗抑郁症?你不需要整天感到悲伤或哭泣就可以被诊断为抑郁症。 抑郁症患者经常因为肌肉疼痛、睡眠问题或疲劳等问题去看初级保健医生，他们并不知道这些都是抑郁症的症状。 有时这些症状伴随着悲伤，而其他时候则不然。
如果你有疲劳、肌肉疼痛或对你喜欢的活动失去兴趣等症状，不要排除抑郁症的原因，要去看医生。
还有所谓的“伪装性抑郁症”——不管出于什么原因，人们都不会感觉到悲伤或心情异常。 他们更有可能报告冷漠、情绪迟钝或感觉不像自己。 在这些情况下，医生可能会根据其他症状来诊断抑郁症，尤其是对喜爱的活动兴趣降低或失去兴趣。
很多抑郁症患友认为，如果我给他时间，我会振作起来的。
虽然抑郁症会随着时间的推移而消失，但如果不加以治疗，临床抑郁症可能会无限期地持续下去。 有时抑郁症有生物学上的原因。 和其他医疗条件一样，它通常需要治疗来控制或治愈。
一味地等着抑郁自愈是有害的，原因是：
1、未经治疗的抑郁症可能会变得更加严重。
2、越早治疗效果越好，治疗延迟的时间越长，就越难以控制。
3、如果治疗越晚，在停止治疗后复发的可能性也越大。
4、越来越多的证据表明，未经治疗的抑郁症会导致或恶化其他医疗问题。
5、心脏病是与抑郁症联系最密切的疾病。
6、抑郁症与代谢问题(如肥胖、糖尿病、阿尔茨海默氏症和癌症)之间也存在联系。
7、有的之所以不去看医生，是因为他们害怕需要终生吃药。 他们会想，“我不想终生都吃药。
8、有的患友觉得很不好意思和医生谈论抑郁情绪的问题：有心理健康问题的耻辱感，使人们不愿寻求帮助，甚至不愿谈论抑郁症。
9、有的患友不愿接受治疗是因为害怕在治疗中谈论痛苦的话题
他们害怕必须对自己的心理痛苦进行探查性检查。 他们害怕把一切都说出来。
事实上，在某些情况下，它并不像你想象的那么深奥或可怕。 一个好的心理医生会引导你完成这个过程。找一个好的心理医生，找出治疗的方法。 虽然痛苦的讨论可能是必要的，但你的医生不能强迫你，你透露什么取决于你自己。
不要让抑郁持续下去，一定要去看医生。如果你发现很难找到治疗精神疾病的方法，请记住，对它的治疗可能有助于预防心脏病等严重的健康状况。