分享5分钟懒人早餐，无需开火，简单易做又营养，上班族别错过

这些日子先生去外地出差了，所以过得就有点放飞自我了，晚上一个劲熬夜，看电视剧刷视频，最后导致的结果就是早晨睁不开眼，爬不起来。都说一日之计在于晨，早餐特别重要，那也不能空着肚子去上班吖，所以一个食也不能太凑合，今天分享一个特别适合睡懒觉的小伙伴懒人早餐，5分钟就能搞定，简单易做，美味营养，喜欢的快试试吧。

5分钟快手懒人早餐，无需开火，简单易做又营养，上班族别错过。前几天做了一个吐司，切好片放着，就用它搭配香蕉来做一个快手的早餐，搭配一杯热乎乎的牛奶，吃上两片外酥里嫩的香蕉烤吐司，感觉人生圆满了。这个早餐我用炸锅来操作，不用开打火灶，也少了煎炒烹炸，几分钟就能搞定，简单省事儿，关键是很好吃，真的值得一试。

这样的快手早餐，虽然简单，但也有水果、碳水化合物和鸡蛋，搭配热牛奶，营养足够了，吃上两片，能量满满。

【香蕉烤吐司】

【食材】吐司两片，鸡蛋一个，熟香蕉一根，白糖一茶匙。

【做法步骤】1、鸡蛋打入碗中。

2、将吐司片平铺，刷上一层蛋液。

3、香蕉去皮切片，均匀地摆放在吐司上。

4、往上面撒适量的白砂糖。

5、炸锅提前预热3分钟。

6、将吐司放入炸篮。

7.设置170度，烤5分钟即可。

8、时间到取出吐司，就可以美美地享用啦。

小贴士：

1、如果对自己家的炸锅温度掌握的不好，可以少过几分钟就拖出炸篮，看一下烤的程度。

2、香蕉最好选用那种熟透的，过生的口感不好。

3、这个早餐搭配热牛奶、热可可或者咖啡都很不错，口感外酥里嫩，很好吃，不试真的会后悔。

这个香蕉烤吐司的做法，你喜欢吗？简单易做，一学就会。我是原创作者黄黄，一起聊聊吃的那些事儿。在美食的旅途中，黄黄和您不见不散。