随着现在外卖平台越来越便利，我们平时想要吃什么都非常的方便，不过这些外卖为了口感更加好，在制作方面就更加的油重盐重，对胃部的伤害还是非常大的。容易导致胃经常反酸胀气，隔三差五吃1次它，养胃促消化，胃病悄悄修复。营养师大乔推荐大家可以多吃一些白萝卜。白萝卜含有大量的植物纤维，维生素C等营养物质，常吃可以促进消化养胃，还可以增加排气，对我们的肠道有很多好处。今天营养师大乔为大家分享的这道葱油烧白萝卜大家喜欢吗？喜欢的朋友就在评论区告诉我吧！
葱油烧白萝卜
By 香儿厨房
配料：
白萝卜 800克、 油 30毫升、生抽 20毫升 、精盐 2克、老抽 15毫升、小葱 20克、白糖 少许
烹饪步骤：
1.白萝卜洗净
2.去皮后切成滚刀块
3.冷水下锅煮开后捞起冲洗干净
4.小葱切段
5.热锅温油下入葱用中火熬
6.一直熬到葱油焦黄
7.倒入白萝卜翻炒均匀后加盐炒匀
8.加入生抽和老抽炒匀
9.加入开水
10.加盖烧开后转中小火烧
11.烧至萝卜酥软加入白糖翻炒均匀后熄火
12.出锅后撒入葱花拌匀即可
肋骨右下方靠近胃的地方疼。这首先应该考虑是慢性胆囊炎的表现。空腹做一个胆囊的彩超，看看胆囊是否有炎症， 就能清楚是不是胆囊炎。确实是这样,胆不好后背难受的很,包括右下腹肋骨边缘处也隐隐不舒服的,还会表现方面,如 胃胀打嗝嗳气等诸多情况,胆往往是被忽视的地方,
在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。
既然了解了症状的根本的来源，也大可不必那么紧张，就怕傻傻不清楚而耽误自己的健康以致于变差，在闲来无事的时候到乡间野地采点灌南苦菜，取些煮汤，搁点红糖辅之，饮食尽量注意节制些，清汤寡水的，以后可以适当补充些，产地苏北灌南等地，胆囊的秘密基本上很少有人知道的，也可以告诉周围的人，其实也就这点秘密而已。
烹饪小贴士：
白萝卜的效果：1.观察白萝卜的外皮。有些白萝卜在经历了病虫害的侵扰之后，表面会留下坑坑洼洼的痕迹，而这样的白萝卜营养价值不高，不能挑选。2.用手摸。用手抚摸白萝卜的外皮，优质的白萝卜外皮非常光滑，同时我们也可以也将白萝卜拿在手中掂重量。3.应选择压手感十足的白萝卜。有些白萝卜虽然个头看起来非常大，但是内部却是空心的，所以在选购白萝卜时，大小一样的情况下，我们应该选择较重的白萝卜。4.根据大小挑选。挑选白萝卜时，我们应该根据自己家庭人员数量选择白萝卜的大小，切不可盲目挑选大的白萝卜，因为白萝卜切开之后再存放就会影响口感。