好莱坞女星Gwyneth Paltrow十岁时，
她的爸爸带她一人畅游巴黎。
期间，她爸爸对她说：
“长大后，你会恋爱，与男友到巴黎旅行，可是，失恋也在所难免。所幸，第一个带你去巴黎的男人，无条件地永远爱你。这个城市，在你心中，将永远美丽。”
动人的父女情，
以一场旅行的方式，
在十岁小女孩的心中种下了优雅和爱的种子。
如果人生也是一场旅行，
我们都会在这场旅行中留下印记，
途中风景会以不同样貌印刻在我们的记忆中。
旅程中的所见所闻塑造了我们的气质，
不同的环境滋养着我们的见识与审美。
我们每天走过的路、交往过的人，
流过的泪和洒过的汗都在偷偷塑造我们的样子。
就像日本文学家大宅壮一说：
“一个人的脸就是一张履历表。”
形象的最终，是生活的缩影。
我一直相信，
生活方式影响状态气质，
生活的艺术，比着装艺术更高明。
一周一束花
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当一个女人与花相伴，
她的谈吐便有花的芬芳，
她的样貌便有花的姿态。
女人都爱花，
但少有人将鲜花种在生活中。
仅仅是为了一场活动或取悦他人而养花，
是不够的。
要将花朵当成生活的一部分，
习惯花的芬芳香、草木的清香，
从繁忙中，找到生命的质感。
我也爱花，
每周都会买两束花养在家里。
不同的花配以不同的瓶子，
花与瓶之美，
构成无心插柳的小艺术。
这周买的洋甘菊和腊梅；
上周是白玫瑰与蓝色绣球；
上上周是红豆和康乃馨；
还有花期很长的南非帝王花。
...
每周一束鲜花，
是我给自己的换血时刻。
抱花回家，每一步都是轻盈的；
修剪换水，花香阵阵，
思绪会放空、紧绷的神经慢慢舒展开来，
新的一周便能重新活过来。
护肤，不能偷懒
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1.用泡沫洗脸。
洁面产品有很多，膏霜类，奶类，液类，还有粉类，都需要打出泡来才能洗的更干净，而且更温和。
2.早上先喝一杯西柚汁。
没有西柚汁，可以用其他应季水果替代。但依然还要先喝一大杯温水！
3.连着轻拍3遍脸。
用大量爽肤水给肌肤补水吧，水份可以带走一些毒素和垃圾，并且可以填满细胞间质，从早上喝水的养生来看，早上给肌肤大量补水是对的。
4.出门擦15-30倍防晒。
为什么不是50？越高的防晒产品，化学防晒剂就越多，对肌肤的伤害也就越大。如果不是长期日晒，30左右的防晒即可。
5.下午吃点维生素。
但如果是美白的维生素还是晚一点服用好一些，也可以用柠檬水替代。
6.晚上睡前敷面膜。
面膜属于高营养大餐，适合晚上睡前使用，这样经过一晚上的休息，皮肤才能焕然一新。
7.洗澡后擦身体乳。
最好是滋润补水性质的，我个人都是一年四季每天都会擦，长久坚持，皮肤就不太会受岁月侵蚀。
8.每天都要做运动。
有时间的话，最好每天都有运动量，但睡前不适合大量运动。自己控制好。
9.养护头发。
人到了一定年龄，白头发会慢慢长出来，发质也容易缠结。建议每天涂抹护发精油在发尾。
10.养成读书的习惯。
读书是心灵的美容。每天睡前看一个小时书，胜过早上精心化妆的两小时。
11.营养均衡。
蔬菜水果每天要保证1斤的量，肉蛋摄取要适量。好皮肤是吃出来的，不是饿出来的。
你永远无法知道，
我们习以为常的生活
到底在无形中影响了我们多少。
或许 日复一日，
几十年过后你会发现，
过往岁月里的每一天，
都以不同的形式留在脸上、身上和气质中了。
人生，如果是一场一往无前的旅行。
那么，你用什么样的心情和样貌，
就能收获什么样的风景。
所以我一直希望，
大家都能将好习惯融入在生活中，
而不只是穿搭上。
最重要的是， 在这旅途中，
我们要保持舒展和从容，
不去强求不属于某个年龄的东西。
该来的，不要焦虑和担心，
失去的，也不要惋惜哀叹，
该走的会走，该来的也一定会来。
我们能做的只能是坚持好习惯，
保持好心态，
在时间的流逝中尽可能地
保持美丽和精彩。
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三毛在《送你一匹马》中说：我不吃油腻的东西，我不过饱，这使我的身体清洁。我不做不可及的梦，这使我的睡眠安恬。我不穿高跟鞋折磨我的脚，这使我的步子更加悠闲安稳。我不跟潮流走，这使我的衣服永远长新，我不耻于活动四肢，这使我健康敏捷。