中国有个词语叫“老掉牙”，意思是人上年纪后牙齿会掉光，这导致大部分人误以为老了掉牙是正常现象。事实恰恰相反。如果保护得当，牙齿不但不会“主动”脱落，甚至还能正常咀嚼，丝毫不影响吃饭。这就是世界卫生组织提出“8020计划”，即人到了80岁，依旧有20颗健康的功能牙，可见这并不是一件难事。
那为什么老年人乃至越来越多的年轻人的牙齿会脱落？那么我们又该如何保护自己的牙齿呢？
一、牙齿为什么会脱落或受损？
牙齿缺损的原因有很多，但无外乎内因、外因两种，其中内因是主要原因。我们先来说说“内因”：
1.牙周炎
如果将牙齿比作一棵大树，那牙周就是栽种大树的土壤，一旦土壤出现问题，大树还能稳固吗？同样地，当牙周组织出现炎症，比如红肿出血、溃脓、质地松软时，牙齿必定也会松动，甚至脱落。
这也是老年人牙齿脱落的主要原因。可以这么说，如果没有牙周炎，人的牙齿到老也不会自然脱落。可见牙周炎的危害之大。
2.龋病（蛀牙）
很多人认为蛀牙是小问题，这话没毛病，但如果有了蛀牙不治疗，就不是小问题了。龋病最严重时可以腐蚀整颗牙齿，祸害旁边健康的牙齿，最后只能拔牙，一颗原本健健康康的牙齿就这么被“作”没了。
因此出现蛀牙，请一定要尽早补！越早治疗越省钱！
除了牙周炎和龋病外，牙齿常见的缺损原因还有几个“外因”，比如摔跤、磕碰等，甚至吃饭用力嚼到硬石子都会导致牙齿受损，严重的会折断、脱落，因此我们要格外留意，保护好面部的“门户”。
二、牙齿缺损的危害，比想象中更严重！
牙齿刚刚脱落时，你会很心疼，但时间一长，发现缺牙部位不疼不痒，也就觉得无所谓了。其实这个想法大错特错！牙齿的功能这么多，缺失了必定会带来伤害，别等到无法挽回才想着去补救。
1.影响咀嚼，肠胃受累
牙齿缺失后，其他危害可能不会立马显现，但一定影响吃饭。如果不能很好地嚼碎食物，让食物直接进入胃肠道，不就给肠胃增加负担了吗？导致胃口不好、消化不良等肠胃病。
2.吐词不清，发音困难
不难发现，换牙期的小朋友和缺牙的老人说话不清晰，缺牙的成年人也会“说话漏风”，都是“没牙”惹的祸。
3.余牙倾斜，集体遭殃
牙齿的关系用一句话形容——一个萝卜一个坑。各个“萝卜”紧紧挨在一起，排列在口腔中。一旦某颗牙齿缺失，旁边的牙齿就会不自觉地向空缺处靠拢。长时间这样，健康的牙齿就会松动，甚至脱落。因为一颗牙，失去其他健康的牙齿，实在得不偿失！
4.失去支撑，面容苍老
作为面部的“颜值担当”，牙齿能将嘴巴“撑”得饱满，看起来很年轻。如果缺失的牙齿过多，嘴巴的肌肉就会“凹陷”下去，面部皱褶增多，显得干瘪无力。这就是老年人嘴巴显老的原因。
如果你是老年人，也许并不太在意容貌，但年轻人很在意。如果因为缺牙导致皱纹增多，实在太可惜了。
所以说，牙齿缺失不仅仅是“少了一颗牙”这么简单，而是会严重影响吃饭、说话以及美观，并且缺牙颗数越多、时间越长，造成的伤害越大，因此出现缺牙请尽快补救！
三、牙齿缺损的治疗方法
说到补救“缺牙”，很多人第一反应就是种植牙，但想到高昂的费用，立马又打消种牙的念头。但话又说回来，虽然种植牙的费用不低，但不是所有人都适合种牙，如果你口腔条件不好，有钱也不能种牙。
还有人会考虑假牙，又怕出现打个喷嚏“喷出牙齿”的尴尬场面。虽然价格便宜了，但很不方便生活。不少患者暗自叫苦：真是两头为难！难道就没有又实惠又好用的修复方法吗？
其实，我国大部分居民对口腔健康的认识还停留在“初级”阶段。
随着医疗技术发展，又省钱又好用的修复方式陆续出现，无论是从价格还是材料性能，又或是出于方便生活的考虑，每一个缺牙的患者都能找到适合自己的方法。具体有以下几种：
1.全瓷牙冠（烤瓷牙冠）
如果牙齿缺了一块（或一角），补牙没法解决缺角时，建议做一个全瓷牙冠将它“套”起来，既可以保住原来的牙齿，还能让你的牙齿恢复如初，几乎看不出异样。这是针对单颗牙齿缺失的最省钱、最方便的解决办法，是目前最流行的修复方式之一。
2.固定搭桥
固定搭桥和上面讲的全瓷牙冠类似，都是用牙冠代替残缺的牙齿，但固定搭桥更“高级”，为什么？因为搭桥是利用两侧健康的牙齿做“桥墩”，做一个“桥”架在缺牙的地方，更加牢固，如图所示：
但需要提醒的是，如果牙齿缺失过多，那“桥梁”的跨度就会过大，搞不好会“塌陷”，所以固定搭桥适用于缺少数失牙的患者。
3.种植牙
大部分人认识种植牙，始于满大街的种植广告。所谓“种植牙”，就是在缺牙齿失的地方，重新种上一颗牙齿。种植牙是目前最好的修复方式，吃饭、咀嚼不受影响，几乎接近天然牙齿。
不过，种植牙并不是所有人都可以做的。种植牙的条件用一句话总结——“打铁还需自身硬”，也就是说如果您的牙周条件不好，或是身体存在某类不适应的症状，那根本无法进行种植手术。如果强行种植，后期也会出现脱落的情况。所以与其犹豫有没有钱种植，你更该先保护好口腔，否则有钱也种不了。
4.活动义齿和吸附性义齿
还记得电影里打个喷嚏把假牙喷出来的老人吗？他喷出来的就是“活动义齿”。
值得表扬的是，现在的活动假牙有了大大改良，更加牢固地贴在口腔内，很少出现“突然脱落”的尴尬情况。这得益于材料的改进，还有医生愈加成熟的技术。
活动牙齿的优势在于它的价格，亲民又实惠，并且它可以根据患者缺牙的颗数制作，缺几颗装几颗，相当于量身定做，非常适合老年人。
当然，在改善“牢固性”的基础上，还有一种不错的假牙——吸附性义齿。从名字就能看出来，它可以更好地“吸附”在口腔里，更舒适，更贴你的心。
林林总总介绍了好几种修复方式，也许您已经眼花缭乱不知如何选择。其实不用纠结，医学家发明越来越多的治疗方法不是为了为难患者，而是想让每一个人都能根据自己的情况，选到适合自己的治疗方案。
具体如何选择？一看口腔情况；二看口腔习惯，三看经济能力。
1.如果您的口腔习惯较好、口腔习惯不错，并且有能力承担费用，建议选择种植、全瓷牙和搭桥这类“稳固”的修复方式；
2.如果经济能力有限，并对饮食要求不高的患者，可以尝试活动义齿和吸附性义齿。
3.如果您是年轻人，未来使用牙齿的年限很长，建议您在经济承受范围内选择种植牙。它是目前最好的修复方式，只要保养得当，几乎可以当做恒牙使用，毫不影响饮食。
当然，最好的选择是到正规的口腔医院，请专业牙医根据自己情况，推荐一款适合自己的（下一期会出一篇详细的分析科普文，期待您的阅读）。
总之，最好的治疗不是选最贵的，而是适合自己。这一点，适用于任何治疗！
最后祝愿所有人口腔健康，笑口常开！