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打台球的4大好处,你真的知道吗?

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台球微视角 2020-11-29 09:41

中式台球运动,在国内拥有近七千万的粉丝爱好者。随着网络直播环境的极大变化,近年来越来越多的人通过台球直播赛事,接触台球、了解并热爱台球。LCBA中式台球擂台赛,每天三场赛事直播,让所有观众过足台球瘾。但是打台球有什么好处,你真的知道吗?

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练脑

台球是一项高智商的运动,需要有对于整个局面的连续思考和预判能力,需要精确细算,需要有良好的布局,整个过程中融合了数学、力学等多方面的知识,比其他的球类活动更能锻炼大脑思维。

练身

台球带来的不仅仅是身体局部的运动和锻炼,而是全身的协调能力。每击打一个球,眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。经常参与这项运动,不但能提高眼力,还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。

练体

这项好处主要是针对于喜欢台球的女性。打球的标准姿势不仅让女性的曲线看上去挺直优雅,一举一动都给人以美的享受,还能对她们的腰部、臀部以及手臂形成锻炼,让这三部分更趋完美,算得上是塑造形体的一项好选择。

练气

作为一项绅士运动,台球的环境、装束、行为、礼仪无不体现着高贵儒雅之风。打台球可以培养一个人的气质,优雅推杆之间风采尽显。台球会让人克服心浮气躁,慢慢变得沉着冷静,控制情绪起伏,养成良好的习惯。

北宋周敦颐《太极图说》“无极而太极,太极动而生阳,动极而静,静而生阴。静极复动。一动一静,互为其根。”中式台球就是这样一种动静结合,以柔克刚的运动,所以才能在现在的发展中越来越好,成为了国内外竞技体育爱好者都热衷参与的一项运动。

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