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男明星减肥也够狠?李荣浩一个月瘦16斤,杜江晚饭只吃盐

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城市中央 2020-11-29 07:56

要说起减肥,明星们往往在这方面下的功夫是最多的,因为作为明星需要有一个良好的形象,加上经常出镜,要想将自己最好的状态展现给大众,只有瘦下来才更好看,为此明星们都会努力维持身材,不仅仅是女明星们,男明星对于身材管理也是非常严格的,下面小编就带大家一起来看,男明星减肥也够狠?李荣浩一个月瘦16斤,杜江晚饭只吃盐!

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李荣浩作为歌手,耳熟能详的歌曲有很多,也是深受歌迷们的喜欢,作为歌手只要作品质量好,就会获得大众的喜爱,对于身材管理没有爱豆那么严格,而且李荣浩本身也不胖,但是李荣浩曾突然在社交平台上表示自己一个月瘦了16斤,并配上近照,确实瘦了许多,随后他接着公布了自己的减肥秘诀,看到减肥方法后让原本还想效仿学习的网友们纷纷被劝退,因为想要坚持下来实在很难。

杜江因为拍戏的原因需要进行身材管理,妻子霍思燕在社交平台上表示他为了减肥晚饭只吃盐,并自嘲表示“中年胖少女表示服气,还是胖着吧,吃盐和吃土都没法选。”晚饭只吃盐可真是个狠人,光是这一点想必就没几个人能做到,什么都不能吃还要健身,这样减肥也太痛苦了。

不仅仅是女明星会努力减肥,男明星们为了好身材对身材管理同样严格,而且为了达到快速瘦身的效果,一般都是少吃多运动,甚至节食不吃,只是这样对身体的伤害也是很大的,一般人不建议学习,很多人想要减肥却总是因为嘴馋贪吃而导致失败,其实很多明星减肥都会吃一些比较容易饱腹的食物,这样就能很好的克制自己嘴馋,那么今天小编也给大家推荐一款很有效又实惠的代餐,那就是果真心代餐水果麦片。

果真心代餐水果麦片低脂低卡,吃了也不怕胖,口感嘎嘣脆,嘴馋的时候可以直接干吃,也可以在早晨的时候搭配牛奶或者酸奶混合吃,里面包含了各种水果干,色彩搭配很漂亮,颜值超高,还有营养。

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