随着如今的生活节奏逐渐变快，人们的生活作息完全被打乱了，导致很多人在睡觉的时候总是睡不踏实，容易出现失眠的症状，这种症状一旦出现很难进行根治，只能够利用药物慢慢的缓解，但是长期服用药物，又会使人产生依赖性以及副作用，这并不是一个很好的方法。
所以大家不妨去养一些天然的花卉植物，有一些花卉植物，能够有着助睡的效果，只需要将它们摆放在房间里面，就可以使人们睡觉更加的舒适，并且没有任何的副作用。那么今天就给大家介绍3种植物，当睡觉不踏实的时候就养这3种植物，它们能助睡、吸甲醛，让人们一觉睡到大天亮。
这3植物其实都具有着很强的药用性，只是很多人不知道罢了，它们的名字分别叫做金银花、文竹、仙人球，相信大家都有见到过和听说过，那么接下来就为大家仔细介绍一下它们的药用价值和生长养护方法。
金银花
相信不少人都听说过金银花，它其实是一种中药材，能够起到清热解毒的作用，对抗一些燥热、肝火旺盛而睡不着的人，有着极强的疗效，所以我们不妨在家种植一盆金银花，这样就可以慢慢缓解失眠症状了。而且金银花十分的美丽，有着金灿灿的花朵，养在家中还显得富丽堂皇。
金银花的生长养护方法：
在养护金银花时，我们只需要准备健康的土壤，然后保证见干见湿的浇水原则，就可以让金银花能够生长的很好，接着再给金银花进行长时间的光照，偶尔的施一点肥，还能让它开花更多。
文竹
文竹是一种很常见的家庭绿植，但很多人不知道的是，文竹其实具有着很强的药性，它的根茎能够作为药引，起到安神镇定的作用，而且文竹能够开花，在绽放花朵的时候，能够散发出一种淡淡的香味，闻一闻这种味道可以缓解失眠症状。
文竹的生长养护方法：
养文竹一定要知道文竹它是一种半肉植物，在浇水的时候要保证不干不浇，浇则浇透的原则，防止土壤积水和防止文竹烂根，平时放在有散光照射的地方，就能够让文竹的叶片更油绿，生长更旺了。
仙人球
仙人球这种植物有着圆圆的体型，而且长满了尖刺，很多人看到带尖刺的植物就不愿意养，而其实仙人球它具有着很强的药用价值，它体内的果肉能够润心养肺，对待一些失眠症状有着一定的治疗效果，除此之外，仙人球还可以吸收空气中的甲醛，能够让人们更加舒适的生活，所以将仙人球养在家中，是很有价值的。
仙人球的生长养护方法：
养护仙人球极其简单，因为这种植物十分的耐干旱和耐晒，所以平时只需要将它摆放在有阳光的地方，并且保证偏干燥，就可以让仙人球生长的非常旺盛。
大家在平时若是睡觉总不踏实，出现失眠的症状，不妨就去养这3种植物，它们能够帮助人们睡眠，并且吸收甲醛，大大提高了人们的睡眠质量，大家赶紧去试一试吧