在宝宝可以摄入辅食之后，许多妈妈都会选择制作米糊或者面食，这些辅食口感清淡且软糯，容易被宝宝咀嚼和消化，可是天天吃这些辅食，宝宝都会产生排斥的心理。
如果宝宝不喜欢吃的食物，妈妈应该换一种方式，不能强行喂食，否则只会加深宝宝的抵触心理。
在喂食的时候，妈妈可以跟宝宝做游戏，哄着宝宝进食，让他们对辅食充满好奇和期待，促进孩子的食欲。
另外，妈妈在制作面条之类的辅食，换一种制作方式能够让宝宝更加能够接受，比如可以手抓着吃的面食。
（图片来源于网络）
宝宝在9个月之后，对于抓握东西有着好奇心，有助于锻炼他们手脚的协调性。
同时，面食的口感相对于米糊而言更好美味，妈妈可以花式制作面条辅食，让宝宝每天对辅食充满期待。
今天让我们一起学习制作这道西红柿面饼，使用的食材健康营养，同时富含维生素，有助于促进宝宝的肠道消化，大脑发育更快呢！
使用到的食材有西红柿，含有大量的维生素和矿物质，补充宝宝体内所需，加上口感酸甜，增加宝宝的食欲，搭配蛋白质含量高的鸡蛋，以及口感清甜的西兰花，最后还要搭配造型诱人的蝴蝶面，让这道辅食更加精致美味。
跟着厨工爸爸做辅食
西红柿面饼
食材列表和月份
参考月龄：11M+
操作时间：40分钟
鸡蛋：1个
西红柿：40克
蝴蝶面：30克
西兰花：20克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加
详细步骤分解
西红柿用勺子按摩2分钟，在顶端划一个十字。
撕去西红柿外皮。
西红柿对半切成，去蒂，切成碎丁。
奶锅烧水，水开放入西兰花，焯水1分钟，捞起。
料理杯中倒入西红柿碎丁，打入一个鸡蛋
搅打1分钟，打成西红柿汁，倒出碗里。
西兰花去蒂，将西兰花剁碎。
奶锅烧水，水开倒入蝴蝶面，煮5分钟，捞起。
蝴蝶面过一下凉水，再捞出来。
往西红柿汁的碗中倒入蝴蝶面和西兰花碎。
搅拌均匀。
平底锅刷油，倒入面糊，用勺子将面糊摊平。
小火慢烙5分钟，底部金黄即可出锅。
这份香喷喷的西红柿面饼就制作好了，看着一块块金黄美味的面饼，妈妈再也不担心宝宝不吃饭了，一手拿着面饼吃得可香呢，营养丰富好吸收，补充宝宝大脑发
厨工爸爸做辅食经验总结
●用勺子给西红柿按摩，有助于去掉表皮。
●西红柿和西兰花去蒂，让口感更细腻。
●煮熟的蝴蝶面过凉水，有助于面食成型有嚼劲。
知识拓展
其实，宝宝喜欢吃面食的原因是面食好咀嚼，同时很好消化，让宝宝偏爱吃面食，但是面食吃多了，宝宝也会产生排斥，为此，妈妈要学会换着做法去制作辅食。
同时，在制作辅食的时候，因为宝宝正处于身体发育的关键时期，妈妈应该从根据宝宝的口味出发，加入各种新鲜营养的食材，让辅食成为营养价值高的食物，也令宝宝爱上吃饭的时间段。
你家宝宝喜欢吃面食吗？快来评论区告诉我吧！