把宠物独自放在家里，它们不会生气，但它们会变得沮丧、焦虑！当然，如果宠物与您的情感纽带非常浅的话，那么它会忘记你。
对于许多宠物（这里的宠物仅指猫、狗）而言，说再见的感觉就像世界上最糟糕的事情——你在残忍地抛弃它们！永不回来！它们被永远困住了！它们想你！但它们不会生气。
而在兽医界宠物的这种沮丧也有一个专业的名词，叫做分离焦虑。而如果您家的宠物平时都很快乐且行为举止良好，在您离开之后开始沮丧或破坏，那么它们可能已经患有分离焦虑症了。
请注意，宠物在独自留家里的破坏并不是生气！这只是它们无聊而寻找的“乐趣”之一。宠物们不太容易会因独自在家里生气，它们更多的是担忧您这个主人抛弃了它。
什么是宠物的分离焦虑？
分离焦虑是指宠物独自或远离它们所靠近的人或同类时所感到困扰的症状。将它们从猫妈妈那里分开就已经开始。还记得当您家幼小宠物到您家第一天吗？那应该是一个不眠之夜。而这就是幼犬/幼猫的分离焦虑症。
宠物的分离焦虑是一个非常现实、非常常见的问题。无论宠物的年龄多大，它们都会有分离焦虑，几乎每一只宠物猫、宠物狗都有分离焦虑，尤其是与主人在一起时间更多、更长的宠物，它们可能仅仅只离开主人几分钟，就会开始担忧。
宠物对主人的依赖性越强，它们沮丧和焦虑的等级就会越高。宠物狗的分离焦虑症发作率远远地超过了宠物猫，因为猫的独立性更强，对主人的依赖没有狗那么高。
我家宠物有分离焦虑吗？
宠物在你离开时想你是很正常的。分离焦虑按照宠物种类与反应程度有多种表现方式。这里以猫和狗分别说明。
猫的分离焦虑症表现
- 惊慌、大声嚎叫
- 躺在无人的角落
- 绝食，既不吃也不喝
- 在猫砂盆外便溺，严重时甚至不排便
- 寸步不离地跟着你
狗的分离焦虑症表现
- 吠叫、抱怨、呜咽、嚎叫、哭泣
- 在门、围栏或笼子里抓挠或咀嚼
- 打破平时如厕习惯
- 战栗、癫痫
- 急促喘气、大量流口水（在没有美食与剧烈运动的情况下）
- 热情洋溢的欢迎
- 寸步不离地跟着你
您如何训练患有分离焦虑症的宠物？
减轻宠物的焦虑感始于温和地教它们自己安然独处。鼓励它们从小就独立生活，并抑制7×24小时将它带在身边的冲动，尤其是它刚到您家时。
训练患有分离焦虑症的宠物，关键就是要它们意识到你不会离开它太远。
方法如下：
从小开始。离开房间，把宠物独自留在室内，关上门。等待30秒钟，然后返回。一遍又一遍，直到您家的宠物没有反应为止。
然后逐渐延长将宠物关在房间的时间，两分钟、五分钟、十分钟、半小时等，直到它们适应为止。
几乎所有的训犬师和兽医都建议将狗关在笼子里——在主人上班时。
而宠物猫则不需要太多这方面的训练，只需要将带有您气味的旧衣服和它的玩具放在一起就可以，有您气息的场所它都会比较安心。
当我们穿上鞋子、外套，拿起手中的钥匙时，它们就能够意识到我们正准备离开。不久之后，这些动作开始自行引起焦虑。但是经常做这些事却并不出门，或者出门后立即进来，这些动作能够破坏猫狗心中的固有思想，让它们不再轻易将上述行动与您要离开联系在一起。
还有其他方法可以缓解宠物们的分离焦虑，如：
- 进行脑力和体力锻炼使它们劳累
- 占用它们的思想，用益智玩具消除它们的无聊
- 给狗准备磨牙棒、给猫准备逗猫玩具让它们停不下来
重要提示：不要奖励宠物的焦虑行为
如果猫咪狗狗有焦虑行为，不要用美食或赞美等奖励它——我们知道这对于宠物家长来说很难，因为只有宠物们在乎您才会有分离焦虑。但是如果它们每一次在分离后焦虑，你都为它提供奖赏的话，那么它就会认为它的焦虑行为能够引起你的关注，这会使它们的焦虑感恶化。
请一定要记住，不管当您回到家时，您家的宠物有多么的兴奋、雀跃，一定不要立即去抱它、摸它、理它，甚至看都不看它。只有当它冷静下来时，才能给予它注意力和奖励！