最近广东的天气时冷时热，每逢换季，不少人会有呼吸道、胃肠道疾病的反应。
近日，深圳市疾控发布了最新疾病预警
两月发生10起诺如病毒感染疫情
疾控部门最近疫情监测结果显示，今年9月1号到11月22号，深圳市共报告诺如病毒感染性腹泻聚集性疫情10起，其中20例病例及以上的聚集性疫情有5起，高于往年的同期水平。
光10月份，深圳市市属哨点医院，就检出了9份诺如病毒阳性，检出率达到33.3%。深圳市疾控中心发布了最新的疾病风险预报——
11月25日-12月1日，深圳市仅1种疾病的风险达到“高级”，就是诺如病毒感染性腹泻。
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被诺如“缠上”别大意
严重者甚至会因脱水致死
诺如病毒所引发的疾病，叫诺如病毒感染性腹泻，俗称“冬季呕吐病”。更准确地说，它的症状应该是“上吐又下泻”。
儿童：呕吐为主
成人：腹泻居多
诺如病毒没有特效药，也没有疫苗可预防，不过它是一种自限性疾病。 啥意思？通俗地来说，就是可以自愈。一般2到3天就会慢慢好转，自行恢复。但是，别以为这样就可以掉以轻心！
划重点：若是频繁呕吐或腹泻，有极少患者会因脱水而发展为重症，甚至死亡！
幼儿园、中小学校等集体单位为疫情高发场所。根据以往的经验，每年的10月到次年的3月，都是诺如病毒的感染高峰期，所以学校和家长都要相应地加强疾病预防工作。
深圳市疾病预防控制中心副主任冯铁建表示如果感染诺如病毒，要居家至少三天，在症状消失以后，三天以上才能复学。加强对重点人员的监测管理，比如学校的厨工，或者是托幼机构的保育员，也可以做一些预防性的病毒检测。
注意个人手部卫生
使用含氯消毒剂消毒
冯铁建提醒，平时一定要注意个人尤其是手部的卫生情况，防止接触传播。不同于其他病毒的消毒，酒精、含乙醇的消毒剂，对诺如病毒没有效果，最有效的办法还是用流动的水和洗手液来洗手，同时使用含氯消毒剂进行物体表面的消毒。
下面这4招，都能帮你将诺如拒之门外！
01. 洗净双手！
尤其是吃饭前和做饭前，还有上厕所后，都一定记得要用肥皂及清水彻底洗净双手。
02. 洗净果蔬！
水果和可生吃的蔬菜在食用前要认真清洗干净，瓜果也最好削皮后才吃。
03. 煮熟煮透！
食物要煮熟煮透。特别是生蚝之类的海产品，更是要保证！必须！一定！彻底煮熟！
04. 加强通风！
要常常开窗，保持室内空气流通！
完成120万流感疫苗采购
下月起入校接种
此外，现阶段还是流感的感染高峰期。目前，深圳市疾控已经完成了120万份流感疫苗的采购工作，将从下个月初开始，给全市在校的中小学生免费接种流感疫苗。
▲资料画面
为了方便学生和家长，今年接种地点将安排在学校。家长需按照学校和教育部门的要求，通过“深圳疾控”微信公众号底部菜单栏“打疫苗”，选择“自助建档”按钮，做好报名和信息登记工作。
不是学生也不是老人
可以去哪打流感疫苗？
深圳疾控提醒，6月龄及以上的所有人，都可以打流感疫苗，包括孕妇。但深圳的免费流感疫苗，目前只提供给中小学、60岁及以上老人。
其他人群，可以到社康中心的预防接种门诊自费接种三价或者四价疫苗，由于生产厂商不同，每剂次的价格从44.64元到153元不等。
来源：深圳疾控、第一现场、壹深圳客户端
编辑：聂粤
校对：郭文瑜
审核：邬嘉宏
签发：彭佶群