北京时间11月27日，NBA湖人球星詹姆斯更新社媒动态，祝福大家“感恩节快乐，希望你们能够享受充满爱的节日。”随后网友又晒出詹姆斯29段训练视频，是詹姆斯正在家中健身房训练的全过程。视频中展现的平衡性训练、力量性训练、柔韧性训练等多种方式引球迷非常吃惊。
上赛季，湖人总决赛4-2击败热火夺得总冠军，詹姆斯全票当选FMVP。复赛后，詹姆斯带领的紫金湖人一路连胜开拓者火箭掘金，总决赛巴特勒更是激出全力詹，其中G5更是狂砍40分13篮板7助攻3抢断，21投15中，三分球9投6中，命中率高达71.4%，可惜关键球丹尼格林投丢，莫里斯又传球失误后输球。
35岁的詹姆斯能够延长巅峰状态，得益于他生活中的自律，休赛期詹姆斯仍刻苦训练，同时注重身体的保养。要知道，33岁是职业运动员的一个分水岭，体能的下降，爆发力的减弱等都是重大因素，而詹姆斯季后赛场均仍能够得到27.6分10.7篮板8.8助攻，常规赛还荣膺联盟单赛季助攻王。
视频中显示的时间是上午10点30分，洛杉矶的天气非常好，健身房的电视正在播放美式橄榄球。詹姆斯先是做了几组平衡性训练动作，之后又利用瑜伽球做几组背部拉伸动作，接着是力量性训练等。通过詹姆斯晒出的29段训练视频，我们就能够感受到训练的难度，但是对于每一个自律的运动员而言，这些都是最基本的，也是带给球迷一次免费的标准示范动作吧。
不过，詹姆斯最闹心的是他的大儿子布朗尼。近日，詹姆斯还晒照和布朗尼一同训练，16岁的布朗尼顺位下滑严重，复赛期间还学会吸烟、沉迷游戏，甚至交往女朋友，这样的状态也令詹姆斯看管的更加严格。但是，同时期父子二人的对比，真的是天壤之别，不管是天赋还是自律方面，布朗尼都明显不及格。
湖人新赛季的阵容实力又提升不少，先后迎来施罗德、哈雷尔、马修斯和小加索尔等悍将。虽然新赛季也即将开启，但有他们在詹姆斯又可以常规赛划水了，另外施罗德和哈雷尔的加入，将解放詹姆斯很大的组织和进攻压力。