导读:别只会用小米熬粥,改做成饼,暄软香甜又美味,厨房小白也能学会!

随着人们生活水平的提高,对于饮食方面的需求也出现了一定的改变,比如说吃腻了大鱼大肉,想吃一些五谷杂粮来让身体保持健康,其中小米就是很好的一种食材,它的营养价值非常的高,含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、胡萝卜素、多种微量元素和多种维生素,常吃能提高机体的免疫力,增强体质,而且还能促进肠胃的消化,老少皆宜。

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小米对于一些南方人来说可能很少会用到,但是对于我们北方人来说,时常会把小米当成主食来吃,一般情况下,小米都是被用来熬粥的,吃起来味道香糯,口感滑嫩,所以大人小孩都非常爱喝小米粥, 但是我今天要教大家一个小米新吃法,希望大家学会后别只会用小米熬粥。

这个新做法就是把小米做成饼,整个烹饪步骤非常的简单,厨房小白也能轻松学会,而且没有任何的添加剂,暄软香甜又美味,能让你越吃越上瘾,我家孩子一次都能吃好几个,并且吃过之后隔三差五都会吵着要吃,下面我就来吧小米饼的简单做法给大家分享一下,希望会有喜欢的朋友。

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【小米饼】

我们需要准备的食材有:小米、破壁机、鸡蛋、牛奶、笊篱、酵母、白糖、面粉、色拉油、白面、豆沙馅、白芝麻、黑芝麻等食材。

然后我们来处理食材:将小米清洗干净后放在清水中浸泡2个小时以上,如果是能隔夜浸泡那么效果会更好,期间要记得换1-2次水,等小米被泡到能用手一捻就碾碎的时候,就可以沥干水分,加入两个鸡蛋,搅拌均匀后放入破壁机中,加入适量牛奶,打成小米浆,用笊篱过滤一遍放置备用。

加入适量酵母和白糖,少量多次的添加面粉,边添加边搅拌,直到搅拌成面絮,然后放入适量食用油,揉成光滑不沾手的面团,盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵一段时间,发酵的时候我们注意,因为现在的温度比较冷,我们比较难发好面,所以放在灶炉旁或者烤火炉子旁都是很不错的,记得温度要在30度左右,不宜太高。

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时间到了,用手轻轻戳一下面团,面团不会快速复原,甚至还略微下陷就说明发酵好了,或者用手撕拉一块,会出现丰富的蜂窝组织,或者小黑洞,也说明面团发好了,然后我们把面团放在有白面的案板上,揉搓几分钟,这样能把面团里面的空气都给排出来,接着搓成长条,切成大小相同的剂子,分别揉成圆饼。

在圆饼的中间,放入自己喜欢的豆沙馅、红豆馅、肉馅或者其他的菜馅,这些都是可以的,然后做好封口,按压成形状,均匀的裹上一些黑白芝麻,这样看上去就会更有食欲,电饼铛预热的时候,饼胚要盖上保鲜膜做二次发酵,预热完成后,二次发酵也就做好了,刷上一些食用油,然后煎饼。

一面 一面的煎,时间也很快,煎好一面差不多需要2分钟的时间,全部都做好了之后,小米饼看上去色泽金黄,吃起来口感酥脆,暄软香甜又美味,是不可错过的美食。

所以感兴趣的朋友赶紧学起来,别只会用小米熬粥喝了,整个做法也非常的简单,厨房小白也能学会,不知道你会喜欢吗?