百合银耳红枣糖水，滋阴润肺，清甜好喝

百合银耳红枣糖水

By 小洞天

有润肺通宣、相宜可口、改善食欲的作用。

原料：百合、银耳、莲子、红枣、冰糖、枸杞。

做法步骤：

第1步、将新鲜百合、泡发好的银耳、莲子、红枣放入蒸盅内。

第2步、加满开水，放入蒸锅中，蒸20分钟。

第3步、成品，有润肺通宣的作用。

小贴士：

1.莲子和银耳提前泡发。2.食材占蒸盅三分之一为佳。3.添加开水。

小洞天 的作品。

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