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来源：天水市秦州区卫生健康局
冬季来临
上海、天津、内蒙古满洲里...
不断有本地确诊本例出现
给我们敲响了警钟
必须保持警醒，别大意!
唐山紧急通报
24日，河北省唐山市新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室发布关于路北区在开展冷链食品常态化核酸检测中，发现一份阳性样本的通告。
通告称，11月24日，唐山市路北区在对辖区内一家冷库开展常态化检测时，发现一份外地销往唐山市的进口冷冻牛肉制品外包装标本的新冠病毒核酸检测呈阳性。对此，市、区两级党委、政府高度重视，迅速启动应急预案，成立工作专班，积极开展应急处置相关工作。目前，涉事冷链食品已全部封存并进行采样检测，涉事冷库已暂停运营。已对相关从业人员开展流调排查和隔离管控，并对涉事场所和周边环境进行了规范消杀。
经调查核实，该批涉事冷链食品到货后即处于等待检测状态，并未流向市场。在此提醒广大市民朋友不信谣、不传谣，积极关注官方发布的疫情信息。同时，要进一步增强个人防护意识，养成科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离等个人防护的良好习惯，规范购买、加工和食用进口冷链食品，一旦出现发热、腹泻等症状，应及时到就近的二级以上医院发热门诊就医。
天水疫情防控和健康生活温馨提示
广大市民朋友们：
为有效控制和降低新冠肺炎疫情传播风险，保障广大人民群众生命安全和身体健康，天水市秦州疾病预防控制中心向广大市民提出如下疫情防控和健康生活提示：
一、截至2020年11月23日
国内高风险地区（1个）：
天津市东疆港区瞰海轩小区；
国内中风险地区（9个）：
上海市（4个）：浦东新区祝桥镇新生小区、浦东新区祝桥镇航城七路450弄小区、周浦镇明天华城小区、张江镇顺河路126弄小区；
天津市（2个）：滨海新区汉沽街、中心渔港冷链物流区A区和B区；
安徽省（1个）：阜阳市颍上县慎城镇张洋小区；
内蒙古（2个）：满洲里东山街道办事处和北区街道办事处；
二、近期如无特殊情况，建议不要前往上述中高风险地区。如必须前往，请务必提前向所在社区（村组）和工作单位报备，做好个人防护工作，并准确记录好自己在上述中高风险地区的活动轨迹。
三、近14天内有上述中高风险地区旅居史的返秦人员，要主动向居住地所在社区（村组）和单位报备相关情况，并按照疫情防控的相关要求，落实健康监测、核酸检测等措施。
四、请继续坚持“防疫三件套”：佩戴口罩、社交距离、个人卫生；牢记“防护五还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。特别是乘坐公共交通工具、进入人员较为密集或通风不良的场所、到医院就诊以及出现呼吸道症状时，市民都应自觉佩戴口罩，并且注意保持手卫生，不用脏手触摸眼口鼻；让个人防护成为日常行为的标配，让健康习惯成为每个市民的“无形防护服”。
五、一旦出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的发热门诊就诊，并主动告知近14天活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。
六、 广大市民要做好“人物同防”。
提醒广大市民到正规的超市或市场选购冷冻生鲜产品，特别是进口冷冻冷藏产品。购买前要查验有无消毒合格证明和核酸检测证明；选购时尽量避免用手直接接触，关注生产日期、保质期、储存条件等食品标签内容；购买冷冻生鲜类产品回家后，可用75%酒精消毒食品外包装；存放、储存进口冷冻生鲜食品要采用独立密闭袋封口，并与其他物品相对隔开；清洗加工、制作时建议佩戴手套，如手部产生接触，要用肥皂和洗手液清洗双手，或用免洗手消毒剂进行消毒，避免用不清洁的手触碰口、眼和鼻；也要注意容器、刀具、案板生熟分开，并及时清洗消毒；食物需充分煮熟后再食用；海淘、外购境外国家或地区商品，包括购买境外冷冻食品，要关注海关检疫信息，做好外包装消毒。
七、在收寄邮件快递时，尽量避免聚集；处理完邮件快递后立即手部清洗或消毒，避免用不清洁的手触碰口、眼和鼻。如果快递来自风险地区，建议先进行外包装消毒，在通风处放置一段时间，再拆开。
八、注意多病共防。当前正值流感、诺如病毒性腹泻等传染病流行季，同时，也是老年人和婴幼儿罹患肺炎的高发季。要加强身体锻炼，开展疫苗接种，进行预防性服药，有病及早就医，严禁带病工作和上学，严防多病叠加，扩散蔓延。
九、提高抗病能力。培养健康的生活方式，倡导“三减三健”,即:减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。冬季气候干燥寒冷，要注意保暖，清淡饮食，戒烟限酒，劳逸结合，锻炼身体，不断提高个人综合防病能力，努力做到我的健康我做主。
天水市秦州区疾病预防控制中心
2020年11月24日
编辑| 郭魏芳主编| 雷建智