大家好！我是你们的老朋友（何老师）！
今天这篇文章，我想要和你聊聊关于肝脏方面的话题，肝脏是我们人体中最大的代谢组织，我们人体中每天所产生的有害物质绝大部分都是通过肝脏代谢出体外的，然而，肝脏也是我们最容易忽视的器官，这主要是因为当肝脏出现问题的时候，它不会像其他脏器一样，立马表现出明显的疼痛感，也正是因为如此，对于很多早期的肝脏问题，很容易被人们所忽视。
那么，肝不好的人，该如何才能把肝养起来呢？
下面我给大家分享一个我曾经遇到的案例，那还是我在安徽医科大念书的日子，记得曾听我老师讲过这么一个故事，话说有一男子，40来岁，河南新乡人，什么问题呢？据该男子自述，平日自己酒量很好，但是就在2年前他隐约发现自己的酒量明显下降，每次只要一喝酒就感觉明显的头晕和醉酒。
后来到医院一检查，结果被告知自己患上了酒精肝，当得知这个消息之后，着实把自己吓得不轻，因为自己平日并没有感觉什么明显的不适，只是偶尔有点乏力，但是自己也一直没有放在心上，在这2年多里，他也尝试了很多的方法，钱着实也没有少花，但是体内的转氨酶始终不能得到很好的控制，最后没有办法，只能寻求中医的帮助。
后来在进一步的了解中得知，该男子平日睡眠也一般，经常出现心神烦躁的感觉，早晨起床的时候，尿液的颜色也是很黄，且胃口也欠佳。
在详细了解了该男子的情况之后，我老师心中其实早已有了定论，随后给该男子写了一张配伍，配伍的组成较为简单，里面只有简单的3味草药，方见——
矴灵芝5克、黄芪3克、秄花斛3克，每次一剂，连服1个月。
在该男子临行前，我老师还不忘叮嘱他，平日要多注意休息，饮食方面要选择多吃一些易消化的食物为主。
结果，该男子在服用1周左右，给他最大的感触就是自己的精神状态明显好转，整个人都精神了很多，在连续服用1个月之后，睡眠改善，胃口味渐增，更重要的是，当该男子再次前往医院进行复查时，医生发现他体内的转氨酶呈现出不同程度下降的趋势。
从这个医案中，我们能悟出什么道理呢？
其实，这里面的道理很简单，首先，该男子有着多年的酒精肝已经是铁板钉钉的事情，也正是因为常年的肝脏受损，无法恢复，导致体内的转氨酶始终居高不下，最终引起身体一系列问题的出现，所以，想要把该男子的诸多问题给解决掉，首先要做的就是保肝+降酶。
而文中所使用的这3味药材，看似简单，其实大有来头，它的由来还有一个美丽的故事，今天一起说给你听，话说在我国清代有这么一户人家，董员外在当地是小有名气，但是有一件事却让董员外人始终高兴不起来，那就是小女早已二十出头，始终未见媒人前来提亲，而说起原因，更是让董员外感觉到绝望，原来，小女虽然未出深闺，但是在外面早已相传其女丑貌不堪，文中是这样记载道：“看看二十余，不敢不妆楼，待媒不来，对娘娘共哭。”
最后董员外实在没辙只能重金聘请高人求助，而就在此时，四处云游的叶天士得知情况之后，亲自前往，在一来二去之后，叶天士发现，该女平日少言寡语、气色一般、其脸上痘痘横生，晚上睡眠也一般。
在详细了解了该女情况之后，叶天士心中已有定论，于是便给她写了一张配伍，叮嘱下人每日给小姐煮水喝，结果，在服用1个月之后，该女子诸症悉平，整个人都感觉换了一个人似的，晚上睡眠也好转了，更重要的是脸上的痘也消失殆尽，此后上门提请的人更是络绎不绝。
而叶天士所使用的配伍，其实就是上面所使用的这三味草药，其中，作为“君药”的矴灵芝，主要生长于我国安徽地区，隶属于一种野生的菌类植物，在当地更是享有“菌中之王”的美誉，现代研究证实：其富含丰富的硒元素、多糖和三萜类活性成分，经常泡水喝对修复受损肝细胞、降低转氨酶和抑制肝细胞癌变皆能起到很好的帮助。
而黄芪在中医中的应用已经有着上千年历史，在古代，医学大家李时珍更是将其形象地称之为“赛人参”，中医认为：黄芪味甘、性温和、入肝、肾二经，经常泡水喝，对提升人体免疫力和增加肝脏活力皆能起到很好帮助。
最后，作为兰科植物的秄花斛，主要生长于我国内蒙地区，最早在《内蒙中药志》中有所记载，文中是这样写道：“斛者，入肝、引以供养，通调下降者也……脾、肝既受益，则心与肝自不能不受益，五脏皆受益。”
在我的笔记里，这张方子静静地躺了十余年，最初在十多年前，与《辽宁中医药大学学报》中刊载过该文，我收集到手之后，十分重视，所以今日特意分享出来，送给我的读者朋友，希望你们受益。