【山药炖鸡汤】

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食材以及调味料的准备:老母鸡半只,山药,红枣,葱,姜,料酒,盐。

烹饪制作步骤:

1、老母鸡切块后加料酒、姜片焯水,出现大量浮沫后捞起沥干。

2、重起一个干净的锅,洗净的鸡块加纯净水、大葱、红枣大火煮开。(水尽量多一点)

3、大火煮开后转小火慢炖一个小时,加入山药、食盐,继续小火慢炖半小时。

美味鲜甜的山药炖鸡汤就做好啦,非常简单易学,鸡肉软烂入味,鸡汤鲜美可口,山药炖得也很绵滑,非常好吃又滋补身体,喜欢的朋友记得给自己或者家人做起来哟~

鱼豆腐炒芹菜

食材:西芹适量、鱼豆腐6块、蟹肉丸4颗、盐少量、鸡粉少量

1.芹菜、鱼豆腐、蟹肉丸切成大小合适的块状备用

2.锅中加油,加入芹菜下去炒,加盐炒匀,再把鱼豆腐和蟹肉丸加进去炒

3.加少许水焖煮,等水分蒸发芹菜成熟撒上适量鸡粉即可盛盘

土豆炖牛肉

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食材:牛肉(牛腩)1000g、土豆2个、洋葱2个、西红柿4个、胡萝卜1个、葱姜适量、老抽,料酒各1大勺醋,糖1小勺番茄沙司,黑胡椒适量油 盐

做法

1.牛肉切块冷水下锅焯2分钟,全程用温水清洗干净。

2.配料洗净切块,(土豆块泡清水里)待用。

3.锅放油烧热,先下牛肉煸炒一下,烹人老抽,料酒和一小勺白醋,

4.接着下洋葱西红柿,撒一勺白糖继续翻炒,

5.挤人番茄沙司(多挤一些),再磨一些胡椒粒炒匀。

6.放葱姜,倒入足够的热水,大火烧20分钟改小火炖1小时左右。

7.出锅前放土豆胡萝卜块加盐烧熟。

8.等到肉烂,汤汁粘稠就可以调味出锅了

辣鸡爪

食材:鸡爪,辣酱,姜末,干辣椒,老抽

做法:

1、鸡爪洗净,剪去“指甲”,放到冷水锅里煮开,冲去浮沫。

2、锅热少许油,放一大匙辣酱,一些姜末。倒入鸡爪翻炒,放一把干辣椒。

3、炒到鸡爪上色的时候,加一点老抽酱油,比较多的糖,加水没过鸡爪,大火煮开。

4、小火炖熟,起锅的时候,大火收汁,装盘。

炒杂菜

食材:红薯细粉;绿豆芽;胡萝卜;菠菜;黑木耳;鸡蛋;小香葱末;蒜末;白芝麻;生抽、盐、白糖;白胡椒粉;辣椒油

做法:

1、胡萝卜切丝、豆芽菜掐去两头洗净、菠菜切段、黑木耳切丝备用。

2、鸡蛋加少许盐黄酒打散,入锅摊成蛋饼,取出切成丝。

3、红薯细粉提前泡软,入锅煮熟后取出冲凉,拌入少许香油(防粘)备用。

4、油锅中下蒜末葱末炒香,入胡萝卜丝翻炒。

5、再依次下入豆芽菜、菠菜、黑木耳翻炒均匀,烹少许香醋。

6、加入煮熟的红薯细粉翻炒,入盐、生抽、白糖、白胡椒调味。

7、最后关火加入鸡蛋皮丝,拌匀后加入辣椒油(也可不加)。

8、装盘后在表面撒上少许白芝麻粒,即可。

干煸四季豆

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做法

1.首先,我们准备四季豆一把,掐去头尾和老筋,切成长段,泡在清水中,老筋的纤维比较粗一定要去掉。

2.我们再准备一下小料,大蒜四粒切成片,大葱白一段也切成片,一起放入盆中,在抓入一把红干椒、青花椒。

3.食材准备好以后,我们把四季豆过一下油。锅中烧油,把油烧至7成热,倒入四季豆,在高温油下炸1分钟,四季豆变为青色,表皮慢慢起皱,我们捞出四季豆,控油备用。

4.锅内留底油,倒入刚才准备的小料,火不要太大,慢慢炒出水分,不要把辣椒炒糊,炒出香味以后,倒入四季豆,离火以后,开始调味。

5.加入食盐2克、鸡粉1.5克、白糖1.5克、快速翻炒,化开调料,这个时候可以适当的放一点香醋,不喜欢也是可以不放,淋入花椒油,翻匀以后就可以出锅了。

【玉米山药排骨汤】

食材以及调味料的准备:肋排骨两根切块(也可以用前排)、甜玉米一根(切块)、铁棍山药两根(滚刀切)、胡萝卜半根(滚刀切)、红枣、姜蒜适量。

烹饪制作步骤:

1、排骨加料酒、生姜焯水,出现大量浮沫后捞起沥干。

2、重起一锅,加油、姜片、蒜爆香,放入肋排骨双面煎一下,煎至排骨表面金黄色,倒入纯净水,大火煮开。(一定要先用油煎,之后炖煮汤汁才会变浓稠。)

3、大火煮开十分钟后转小火,加入山药、玉米、胡萝卜、红枣,慢炖一小时以上,炖到有浓浓的白汤汁即可。(可以根据自己口味加盐调味。)

真的爱死这道煲汤了呢~原汁原味,只要加一小勺盐,炖出来的汤是浓郁的白色,带着玉米的清甜味,无敌好喝!一个人就可以一顿解决一锅。