冬天它跟排骨是绝配，一起煲汤好喝又腻，营养丰富，老人要多吃

冬天它跟排骨是绝配，一起煲汤好喝又不油腻，营养丰富，老人要多喝。

山药这时候已经大量上市了，价格都比较实惠，它吃起来粉糯香甜，口感十分的好，深受着众人的喜爱，尤其是老人要多吃它，有着安神助眠的好处，营养极其的丰富。

我们都说冬天需要进补，那么山药就是很好的食材了，不仅是食材也是药材，山药可以做成各类美食，口感都非常好，像我们平时吃的就有山药泥，山药汤都很不错，它的营养极其的丰富，口感粉糯，是老人及小孩都可以多吃的食物。

附近的超市经常会有特价山药，每当这时候就会有很多人去抢购，当然我遇到了也会去买上两根，价格也不会很贵，经常做的就是用它跟排骨炖一锅汤，香甜美味，怎么吃都不会觉得腻，汤汁浓郁好喝，一碗下去即美味又有饱腹感，非常适合老人及想减肥的人士吃。

有时候晚上不想吃饭，想上一碗山药汤，山药吃起来粉糯，低脂又有饱腹感非常的好，我们一家人都爱吃，婆婆在家也会经常煮这锅汤，她说吃过后，晚上睡觉特别的香，可见山药的好处还是挺不错的。

冬天来了，家里有老人小孩的多吃点它吧，营养丰富又美味，煲排骨山药汤做法十分的简单，只需要花上几分钟，静静地等待着就可以了，连不会下厨都可以做出好喝的味道，冬天它跟排骨是绝配，一起煲起喝，一点都不油腻，营养丰富多，又有着很多的好处，尤其是老人要多喝。

小贴士：

1、山药要选那种比较细的，直的，这样的吃起来更粉糯。

2、排骨可以先焯下水，这样煲汤出来的汤汁更好喝。