54岁李若彤穿17岁时同款校服上热搜！网友：姑姑真自律啊，慕了！

近日，“李若彤穿17岁时同款校服”的新闻冲上某网站热搜榜，今年已经54岁的姑姑，在节目中穿上了17岁时的同款校服，样子依然健康美丽。

有网友留言：“别说17了，去年的衣服今年我都不能穿了，这太离谱了”，还有网友留言：“倒也不用一直强调年龄大了也要瘦这种观念，身体好，心态好，最重要”

据悉，李若彤是一位十足的健身狂热者。她每周要去健身房锻炼2~3次， 再加上在家里做有氧和练自重，简直就是打卡狂魔。有时候，一口气挑战200多个卷腹，虽然到最后动作有点不太标准，但这肌耐力，属实杠杠滴！

要想拥有美丽、健康的身材，就需要日常多运动，好身材才会伴随着你。

一、

1平米，60秒，在家拥有小型健身房。减肥并不是为了拥有短暂的瘦，长久的好身材和健康，才是我们追求的目标。

不畏惧常加班、上班远、没时间，我们可以在练出大胸翘臀长腿的同时，也让身上的脂肪高速消耗！与更好的自己，在未来重逢。

二、

推荐语：

《当我谈跑步时，我谈些什么》是村上春树最受欢迎的随笔集。

始作家生涯之际，村上春树也始长跑。从夏威夷的考爱岛，到马萨诸塞的剑桥；从村上市的铁人三项赛，到希腊马拉松长跑古道，他永远在奔跑。

“痛楚难以避免，而磨难可以选择。”每当村上长跑时，脑海里就反复出现这句话。积极地选择磨难，就是将人生的主动权握在自己手中。他将这些年来在路上一面奔跑，一面思索的东西集结成书，诚实地书写跑步，诚实地书写人生。

三、

推荐语：

本书站在中国跑者的角度，全面介绍了我们为什么要跑步、如何跑步对身体更好、如何预防和应对运动伤害、怎样为自己制定科学的跑步计划、如何选择跑步装备等跑者必知的各种问题，还附有多位跑者的励志日记，为你呈现最真实的中国跑者世界。