说起肌肉型男，不知道大家都会想到哪些人呢？可能是一些健身教练或者是一些混迹模特圈的好身材达人，似乎这一系列的标签都与年轻人息息相关。然而如果说一位54岁的大叔拥有逆天的童颜，一副好身材完全不输20岁左右的青少年，你是否能够想象呢？
今天要为大家介绍的这样一位神秘嘉宾，便是一位理想男友的模样，单看他的高颜值以及这副身材，你能想象他已经54岁了吗？小编也是万万想不到的，如果说他今年25岁，我想也应该没有人会怀疑吧。实际上这位肌肉小哥今年的确已经54岁了，为什么说他是小哥呢？因为如果称他为大叔，小编的确是叫不出口，毕竟真的是太年轻了，甚至比20岁的小编还年轻。这样标准的身材以及容貌条件，就连小朋友见到了都会喊他一声哥哥，而不是叔叔。
当然，最令小编困惑的还在于，54岁的大叔为何能保持如此帅气的身形模样。54岁的陈传多是一名歌手，也是一名模特，丰富多彩的职业可谓是型男必备，甚至还是一名摄影师，如今的他也拥有自己的工作室。对于这个年纪还拥有如此的状态，很多人也大为震惊。网友也纷纷表示，这样的状态的确太好了，希望我50岁的时候也能拥有这样的稚嫩容颜，好帅气，完全长在自己的审美标准上，太馋他的身子了。
在之前陈传多也上过综艺节目，在节目上他也明确表明。自己在20岁的时候就已经开始保养了，到如今已经坚持保养34年。越早保养对身材的好处越大，健身则是他对自己保养的一种最重要的方式，不得不说健身使人年轻，这句话真的一点不假，养成良好的作息和规律的健身习惯，能够使身体的状态变得最强。而科学的健身，持之以恒的健身，则是他保养的不二法则。
对他来说，在20岁的时候，可能很多人都会忙于学业以及赚钱，然而他却活出了不一样的自我，持续利用健身打造出强壮的身材，同时提升自己，让自己在以后更加有竞争力，不得不说他的确很有远见。翻看他的社交平台，也会发现他的健身照片数不胜数，陈传多真的用自己的实力证明了年龄真的只是一个数字，人是完全可以做到逆生长的。他不仅颜值一直在线，同时大长腿加上强壮的身躯，让他的颜值再度提升，身材是男人最美的衣服，这句话也是他的人生信条。
如今他也的确能够做到如此，肌肉线条分明。肌肉轮廓漂亮，有了这样的身材，几乎就是行走的衣架子，随便一穿都能就穿出型男的帅气感。留了胡子就是霸道总裁，剃了胡子就是温顺的小奶狗，他多变的人设也让他圈粉数十万。许多人在中年的时候就已经逐渐发福了，肚子逐渐变得圆滚，发际线越发往后，而日渐臃肿的身材，也让很多人叫苦不迭，迫于生活以及工作的压力，很多人无法保持自己的形象，然而陈传多对自己的要求从20岁就已经固定了，坚持身材管理是他一直以来的重点。
虽然年龄一直在增长，但是如何缓解衰老却是一个难点，如今他也用自己的身材证明了身材和外貌同样可以不受年龄限制，在自律方面几乎做到非常到位，饮食上也完全管住嘴。
那么小编在这里也为大家分享一下他的保养秘笈，陈传多每天不喝饮料，只喝白开水，晚上入睡前几个小时都不吃东西，最多只会吃8粒杏仁。而在正常用餐时则会尽可能补充蛋白质，这样的饮食也让他获得了非常强悍的身材。
那么你觉得他像25岁的青少年吗？欢迎留言评论。