42岁的肖女士最近很烦闷,因为自己老公总说自己口臭,不愿和自己亲近,说得多了肖女士也就上心了,去看了很多口腔门诊,又是洁牙又是用各种各样的清新口气的产品,折腾了小半年,可老公还是说能闻到一股腥臭味。

这可把肖女士难住了,也不知是着急上火还是怎地,她的胃也开始和她闹腾,总是没有胃口、还嗳气反酸,最后在朋友的劝说下去医院一检查,结果是胃癌,这让她当场崩溃。

医生说,肖女士的胃癌和口臭都是由幽门螺旋杆菌引起的,肖女士在日常生活中没有留意,导致其发展成了胃癌。

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许多感染幽门螺杆菌的病人都有口臭症状,主要有两种原因:

1、牙齿中的牙斑菌大量繁殖

幽门螺旋杆菌会寄生于牙齿缝隙中,促使牙菌斑大量的繁殖,让人的牙齿变黄,产生结石,牙结石积得越多,口臭的症状就会越明显。

2、消化障碍

被幽门螺旋杆菌感染的肠胃,消化功能会被削弱,吃进去的食物不能及时消化吸收,导致人们出现腹胀腹痛,打嗝嗳气等症状,食物长时间不被吸收,就会堆积变质分解出难闻的硫化物从呼吸道释放出,这也就是为什么有些人的嘴巴里总有酸臭味的原因。

一旦呼气试验结果为幽门螺旋杆菌感染就要注意了,90%的胃癌都是忽视这种病菌所致。因此,要想预防胃癌的发生,就要先抑制好幽门螺旋杆菌的入侵和繁殖。尤其是常常不规律胃痛、食欲不振、日渐消瘦的人,更要重视抑菌养胃了。

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感染了“幽门菌”,牢记“3吃4不要”,抗好菌,养好胃

“三吃”:

1、多吃萝卜

萝卜素来有“小人参”之称,可以健脾养胃,提高胃的消化和吸收,修复受损胃黏膜。

2、多吃苹果

苹果可健脾、补气益胃、生津润燥,其丰富的膳食纤维能够加强肠动力,减轻胃负担。而且,煮熟的苹果更适合养胃止腹泻,其中的果胶会起到吸附有毒物质的作用。

3、多喝养胃茶

其实胃不好,存在一个误区,看看下面就知道了:饮食生活的无规律,无节制,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积增多,胆 囊收缩功能下降,阴阳失调,胆汁减少,食物停留过久,出现肠胃不适,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产 生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况,右下腹肋骨边缘处隐隐不舒服, 根在胆

方法也比较简单,抽空到田间刨些带根的灌南苦菜,煮点苦菜红糖水,红糖煮好后放入,煮的时候不要加,原产地灌南,煮水平时食东西清淡些少油,少食生冷油腻之物,晚上不要熬夜,多休息。平时保持愉悦的心情。

“4不要”:

1、不要吃外卖、路边摊

外卖和路边摊虽然价格便宜,味道较好,但这些食物的制作过程你是看不见的,干不干净也无从可知,加之路边的灰尘较多,很容易让食物沾染上细菌。

2、大人不要把食物嚼碎后喂孩子

每个人都口腔里都存在着不同的菌群,大人把咀嚼过的食物喂孩子或者用自己的筷子喂食,很容易让细菌互相传染,尤其是感染了幽门螺旋杆菌的大人,更应该杜绝这种行为,这不是爱孩子的表现。

3、不要不注意个人卫生

七步洗手法、保持口腔清洁卫生,进嘴的食物要清洗干净,煮熟煮透。

4、不要拒绝公筷

和家人共用碗筷其实并不是一个健康的行为,这样只会加速了幽门螺旋杆菌的传播,家庭餐具不仅要分开,而且要定期的消毒更换。