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这些被捧上天的“保健品”,蒙蔽了无数人,你还在交智商税吗?

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旅行云赏2020-11-23 13:57

随着我国人民生活水平的不断提高,购买保健品的人数逐渐增多,涵盖了各个年龄段的人群。据统计,我国2019年的保健品市场规模产值就达到了1710亿元。我国保健品市场门槛低,鱼龙混杂,导致了很多保健品,存在虚假宣传、违规销售的模式,明明功效就和普通食品没有区别,却顶着药品的光环售卖。针对这一情况,保健品市场的监管逐渐趋于完善,消费者的需求也渐渐成熟,那些虚假宣传的产品,因为夸大其词,也只能悄悄地退出市场。

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国家对保健品有明确定义:保健品不能代替药品,不是以治疗疾病为目的。也明确规定了,保健品只有27种功效,这些功效都是辅助作用,并不能直接作用于疾病。如果你接触的保健品宣称有治疗作用,超出这27种功效,那就属于是虚假宣传,一定要注意,以免上当受骗。


以下几种保健品你入过坑吗?01鱼油

鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂,在保健品当中,鱼油一直占有一席之位。然而,服用鱼油对人体是否健康,科学界一直无法下定论,也没有明确的临床试验结果可以证明。既然鱼油是来自鱼,那么直接吃鱼效果不是更好吗?况且鱼油的提取是不稳定的,存在很多风险。不仅如此鱼除了鱼油外,还有很多的优质蛋白和维生素,对维护心血管健康也起到了非常重要作用。(鱼油不是鱼肝油,不要弄混了:鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D,婴幼儿预防佝偻病应该吃鱼肝油、维生素D制剂,而非鱼油)


02葡萄籽

葡萄籽原本是国外酿酒的葡萄废料,因为处理掉需要花很多钱,没办法不得已让人去研究,发现里面的花青素可以抗氧化,然后就开始开始了保健品之路,变废为宝。其实花青素并不是人体抗氧化首选,维生素E才是。葡萄籽的保健功效一直都是存在争议的。保健品商家宣传葡萄籽具有抗氧化、延缓衰老,甚至有抗癌的作用,但是大部分实验都是“体外实验能够抑制癌细胞”,还是在动物身上进行实验的,没有进一步证实可以抑制“人体内”的癌细胞。

尽管有部分实验证明了葡萄籽提取物对消灭自由基有辅助作用,但是没有显著作用。普通人群没有必要吃葡萄籽,因为自身产生的自由基,身体的酶可以处理得过来,吃葡萄籽完全是画蛇添足!


03口服胶原蛋白

胶原蛋白是什么?胶原蛋白(Collagen)是不溶性纤维性蛋白质,是韧带和肌腱的主要成分,胶原蛋白还是细胞外基质的主要组成成分。它使皮肤保持弹性,而胶原蛋白的老化,则使皮肤出现皱纹。胶原蛋白确实有利于美容养颜,但是有个非常关键的前提,必须是人体自身的胶原蛋白。胶原蛋白是一种不完全蛋白质,是“劣质蛋白质”。它进入人体以后,会被降解成为氨基酸碎片,在重组以后才能合成人体需要的蛋白质。实际营养成分与利用率还不如鸡蛋和牛奶。简单来说,你吃进去的胶原蛋白,并不能被人体直接吸收来补充体内的胶原蛋白,人体会选择营养成分更高的鸡蛋或牛奶类来补充蛋白,人体更需要什么蛋白质,就优先合成哪种蛋白质。花大价钱,补充营养成分不高的蛋白质,确实没有必要。


04酵素

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