小时候觉得心情美美地去上班是件再正常不过的事儿，直到上班后才发现——原来这都是“扯淡”！
这不，一大早，“不想上班”就登上了热搜，绝望周一果然让人“绝望”。
每到冬天，起床掀开被子都需要莫大的勇气。因为被子仿佛隔开了天堂与地狱.....不过，这种痛苦（快乐）南方人应该体会不到吧！
一想到上班的日子还有五六天，打工人们都留下了“幸福”的泪水......
病假大概是打工人最理直气壮的一种逃脱上班魔咒的一种方式了，但是，奈何今天是周一！
然而总有一种魔力驱使着我们。
它无色无味，覆盖范围却大得离谱，似乎在每一个打工人心中都形成了一种信仰，它就是——
世人忙忙碌碌不过图碎银几两。
打工人上班不过是为了成为一名合格的干饭人。
“不想上班”其实是一种病！
根据心理学家的测量研究，将职业倦怠的症状定义为三个方面：
①情感枯竭：对工作失去兴趣与热情，觉得极度疲倦。
②去人格化：与工作对象刻意保持距离，并采取忽视冷漠的态度，低同理心。
③个人成就感降低：对于工作的成就体验降低，倾向于消极地评价自己。
如果你身边有成天抱怨“我不行了”、“不想干了”、“别烦我”的人，别怀疑，你的同事患“病”了！
该怎么治呢？
有句古话说得好——“何以解忧，唯有暴富！”
呵呵，开个玩，不要当真。
那么该怎么解决呢？
降低自己的期望值
通俗点讲，就是不要把自己逼得那么紧。不管是生活还是工作，外界对你的要求没那么高。认清现实，将一些不合理的期望值降下来。比如说某音的月薪几万的那种“毒鸡汤”。
有自己的亲密伙伴
注意，这可不是让你在公司结党营私，在生活中胡乱交友，而是让你经营好自己的人际关系。适当时候的聊天能放松心情，能诉诸苦楚，排解工作生活的烦心事儿。
发展一个兴趣爱好
打打游戏，打打球，出去跑跑步都是很好的一种排解方式，有自己的兴趣爱好，能够缓解大脑对工作的疲惫。
说了这么多，还是不想上班啊有木有~