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不想上班——再登热搜,打工人不过是为了成为合格的干饭人

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华彩河南2020-11-23 11:21

小时候觉得心情美美地去上班是件再正常不过的事儿,直到上班后才发现——原来这都是“扯淡”!

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这不,一大早,“不想上班”就登上了热搜,绝望周一果然让人“绝望”。

每到冬天,起床掀开被子都需要莫大的勇气。因为被子仿佛隔开了天堂与地狱.....不过,这种痛苦(快乐)南方人应该体会不到吧!

一想到上班的日子还有五六天,打工人们都留下了“幸福”的泪水......

病假大概是打工人最理直气壮的一种逃脱上班魔咒的一种方式了,但是,奈何今天是周一!

然而总有一种魔力驱使着我们。

它无色无味,覆盖范围却大得离谱,似乎在每一个打工人心中都形成了一种信仰,它就是——

世人忙忙碌碌不过图碎银几两。

打工人上班不过是为了成为一名合格的干饭人。

“不想上班”其实是一种病!

根据心理学家的测量研究,将职业倦怠的症状定义为三个方面:

①情感枯竭:对工作失去兴趣与热情,觉得极度疲倦。

②去人格化:与工作对象刻意保持距离,并采取忽视冷漠的态度,低同理心。

③个人成就感降低:对于工作的成就体验降低,倾向于消极地评价自己。

如果你身边有成天抱怨“我不行了”、“不想干了”、“别烦我”的人,别怀疑,你的同事患“病”了!

该怎么治呢?

有句古话说得好——“何以解忧,唯有暴富!”

呵呵,开个玩,不要当真。

那么该怎么解决呢?

降低自己的期望值

通俗点讲,就是不要把自己逼得那么紧。不管是生活还是工作,外界对你的要求没那么高。认清现实,将一些不合理的期望值降下来。比如说某音的月薪几万的那种“毒鸡汤”。

有自己的亲密伙伴

注意,这可不是让你在公司结党营私,在生活中胡乱交友,而是让你经营好自己的人际关系。适当时候的聊天能放松心情,能诉诸苦楚,排解工作生活的烦心事儿。

发展一个兴趣爱好

打打游戏,打打球,出去跑跑步都是很好的一种排解方式,有自己的兴趣爱好,能够缓解大脑对工作的疲惫。

说了这么多,还是不想上班啊有木有~

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