大家好！我是你们的老朋友（何老师）！
今天这篇文字，我想跟你聊聊体内阳气的问题，就在前不久，有一位年轻的小伙子给我留言，据他自述：自己今年28岁了，什么问题呢？就是经常感觉到手冷，冷到什么程度呢？像现在这种季节，自己的手就感觉刚从冰窖中拿出来的一样，想问我是怎么一回事。
说实话，对于这样的问题，相信很多人都有经历过，但是该男子的情况不同在哪里呢？就是自己一年四季手脚都感觉不温，总是比常人更怕冷，对于该男子的问题，我直截了当的告诉他：手冷先放一边，先把你体内的阳气升起来才是关键，因为该男子之所以出现怕冷的问题，归结原因都是因为体内阳气不足所引起的。
这是为什么呢？
下面我给你讲一个故事，相信听完下面这个故事你就明白了，故事的主人翁叫叶天士，是我国清代著名的医学家，话说有一次，叶天士在行医过程中曾遇到过这么一位男子，年芳二十有四，什么问题呢？就是经常感觉到腰酸和怕冷，怕冷到什么程度呢？就是像到了冬季，他几乎很少出门，几乎整日都围坐在“炕上”，据他自述，他这个状态已经好多年了，起初的时候自己并没有太在意，但是随着时间推移，他发现之前的症状不仅未缓解，反而变得愈发严重。
后来实在没办法了，寻求了郎中的帮助，郎中在看了他的问题之后告诉他，他这属于体内缺乏阳气所引起的，于是给他开了几副药，叮嘱他回家煮水喝，但是连续喝了一段时间下来之后，该男子的情况情况并未得到很好的缓解，后来在朋友的推荐下，找到了叶天士，想寻求他的帮助。
叶天士在给该男子把脉后发现，其脉象弦弱、脉搏跳动的速度也较慢、双手明显不温、且舌苔有明显的锯齿状。
在详细了解了该男子的情况之后，叶天士告诉他，他的情况确实属于体内阳气不足的表现，于是便问询，那位老医生给他开的都是哪些药材？
该男子回想了一番说道：具体的自己也不是很情况了，大概是一些鹿茸、海马之类的。
听完该男子这么一说，叶天士微微笑了一笑，你吃了没有好转已经算不错的了，如果你在继续吃下去反而还会引发新的问题出现。
该男子听完叶天士这么一说，当时就慌了，连忙问道：这是为什么呢？
只见叶天士不慌不忙地告诉他，你这确实是体内阳气不足的表现，但是你和别人最大的区别就是你的症状较为典型，这就像我们刚从冰窖中走出来，身体寒冷打颤，但是却不能立马用热火去取暖的原因之所在，而是需要循序渐进把体内的阳气给疏通。
该男子听完叶天士这么一说，一半糊涂、一半明白，连忙问道：那老师感觉帮我想想办法吧，我现在可还年轻啊，总不能以后冬季始终在炕上度过吧。
接着叶天士根据该男子现有的情况，给他开了一张配伍。
药用：苉人参3克、枸杞10粒、矴灵芝5克，煮水服用。
结果该男子在连续服用1周之后，腰酸之感明显缓解，手脚也逐渐有了暖和之意，在连续服用2个月之后，该男子诸症悉平，身体之前出现的乏力之感全部消除，腰部也感觉有了力量，更重要的是每次的运动时间也比之前大大提升很多，最后在多年的复诊中均为出现复发迹象。
这个小故事，在叶天士的医案中是很不起眼的一个，原文中只有两行字，但是我觉得，它的现实意义还是很大的，所以今天分享出来，给我的读者朋友。
从这个医案中，我们能悟出什么道理呢？
首先，咱们先来看看叶天士所使用的这3味草药，首先所使用的苉人参，在里面充当着“君药”的作用，其主产我国吉林地区，早在古代就享有“百草之王”的美誉，它的主要作用就是起到助阳和散寒的作用，它的原理就好比放在油锅里面炸的黄花鱼一样，经过油炸后会变得干瘦干瘦的，而这味药正好弥补了这个缺失，能够把阳气找回来，别看它其貌不扬，却含有多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素，有助于前列腺的初期肿胀，也被形象地称之为“男人根”。
而之所以搭配另外2味药材，主要的目的就是起到调和的作用。
这个配伍，我想法设法记了下来，写在了本子上，后来不久，当我遇到同类患者的时候，使用此方，均得到了很好的反馈。
其实，这个配伍，似乎没有任何离奇特别的地方，它不过是把体内阳气不足的问题更加认真、细致地解决到位，用我的话说，就是该通的通，该补的补，该调和的调和。
总之还是那句话，当我们经常出现手脚怕冷、腰酸的时候，别只把问题放在表面，这很有可能是我们体内阳气出了问题，与其盲目乱吃乱试，不如先把体内的阳气给疏通了，这才是王道。