生活中有很多人都喜欢吃玉米，玉米味甜多汁，营养丰富，是减肥的佳品。许多人都喜欢吃街边的烤玉米，隔着老远的距离就能闻到的美味，丝毫无法忍受食欲的敲击，欢快地跑到摊子面前买下一份，津津有味地品尝。遇上烤玉米摊不在的时候，忍不住想吃玉米，就到超市买上一袋玉米，回家放入锅中用水煮，味道也非常鲜美。
很多人在吃玉米的时候，都会习惯性地把玉米须拔掉，似乎大部分人对于玉米须的态度只是“玉米的须，不能吃”，但其实玉米须也是一味非常有营养价值和药用价值的中药，对身体非常有益处。
网上曾经有关关于玉米须功效的言论，大概是说常用玉米须泡水喝能够降血糖。有许多人对言论深信不疑，但也有不少人并不同意这种说法，对此表示质疑。
那么，用玉米须泡水喝到底能不能降血糖呢？
经过研究证明，用玉米须泡水喝能够降低血液粘稠度，有效降低血糖。在《现代实用中药》中记载到，玉米须“为利尿药，对肾病、水肿性疾病、糖尿病等有效”，清晰地指明了玉米须对于糖尿病的辅助治疗作用。
其实玉米须除了能够辅助治疗血糖，帮助糖尿病和高血糖患者控制血糖，还有很多其他的功效。
用玉米须泡水喝，坚持一个月，你的身体会有这些变化！
1.清热解毒，利尿消肿
玉米须其实是清热解毒，利尿消肿的养生保健品，对于暑热和胃火过旺所引起的口干舌燥症状有明显的缓解效果。日常生活中有很多人喜欢食用辛辣食物，重口味，偏爱高脂高盐食物，常常因此而胃火过旺，出现上火生疮的情况，这个时候喝些玉米须茶能够有效缓解疮热。
而且用玉米须泡水喝，对于水肿症状也有效果，能够增加尿量，促进体内氯化物的排出，对于各种原因地水肿均有疗效，所以建议容易水肿和胃火旺地人平常可以适当喝些玉米须茶。
2.美容养颜，延缓衰老
还别说，用玉米须泡水还真有美容养颜，防衰老的作用，玉米须中含有丰富的维生素和微量元素，其中的硒元素能够清除人体内的自由基，具有延缓衰老的功效；而丰富的维生素为皮肤提供了强有力的抗氧化屏障，能够美斑祛斑，预防衰老。因此，爱美的女生可以通过规律性的饮用玉米须茶 来达到延缓衰老和美白的效果。
3.辅助降三高，预防血栓
玉米须其实是降三高的一把好手，它能够使血管末梢舒张，从而起到降低血液中葡萄糖、甘油三酯和钠离子的含量，能够降低血液的黏度，预防心血管疾病。而且玉米须中还含有丰富的类黄酮物质，能够清除人体的自由基，有效保护心血管。此外，玉米须中的纤维素还能够帮助人体排毒，加快血液中胆固醇和甘油三酯的排泄，降低血脂和血压。因此，玉米须茶可作为三高患者的辅助膳食之一。
4.提神醒脑
在进入夏季的时候，由于气候和温度的变化，人们比春秋季节更加容易犯困、乏力，这时候不妨来一杯玉米须茶，提神醒脑、消除乏困，改善精神状态。
综上所述，用玉米须泡水的功效和作用还是非常多的，大家不妨多关注一下玉米须的功效和食用方法，平常适当的食用一些玉米须，有益于健康。