1969年，潘婕出生于北京的一个演艺世家，父亲是八一电影制片厂的优秀摄影师，母亲是儿童电影厂的优秀导演，她的外婆是中国30年代电影演员黎莉莉，外公也是中国著名的电影工程师。
从小受到家庭环境的影响，她对演戏有着极度的热爱，1986年，潘婕就读于北京市幼儿师范学校。被一个来选择模特的老师发现之后，经过一系列培训，她成为一名优秀的模特，多次在国内外的T台进行婚纱的表演走秀。
在模特界取得一定地位之后，她又开始转战大荧幕，1988年，她主演了中国第一部恐怖片《黑楼孤魂》。此后饰演了众多电视剧电影的角色。令人惊喜的是，2003年，他在电影《茉莉花开》中饰演自己的姥姥黎莉莉，举手投足间把姥姥的神韵演绎得淋漓尽致。
2007年，她自己担任导演，拍摄电影《晋州女人》。这是她所执导的第一部电影，由她饰演剧中的女一号高自芳，故事讲述的是一个善良淳朴但又不安于现状的农村妇女，被丈夫丢下去城里享乐的时候，但她仍然在农村照顾眼盲的婆婆。后来前夫被骗，回来之后，把她的婚礼搅黄。
但她替婆婆把这个儿子留下，后来高自芳开启了贸易公司。做生意以诚信为本，并成立行业协会，帮助前夫和婆婆一家人团聚的故事。这部电影虽然但当时并未激起众多的火花。但对于非科班出身的潘婕来说，她的表现也是令人喜出望外。
后来。潘婕又执导了职业生涯中的第二部电影《美丽笨女人》，并且提名上海国际电影节传媒大奖，还获得中国年度人物颁奖盛典艺术传承奖，这无疑是对她导演之路的肯定。
在《以家人之名》中，潘婕的演技也是可圈可点，虽然她所饰演的庄妈妈出场时间不多，但是表演却自然接地气，让人印象深刻。但是他的样貌与之前相比，却发生了很大的变化。但这并不影响我们对她的喜爱。
其实，潘婕的感情生涯也被我们所津津乐道，她年轻的时候与当时的明星王志文有过一段纯真的恋情。据说王志文是她的初恋，后来两人因为各种事情没有最终走到一起，如今的王志文也有了自己的家庭。其后潘婕与相恋14年的男友张建结婚并离婚。如今的她仍然孑然一身，但是依旧活得精彩。
老戏骨也曾有过大好的青春，低调做人，踏实演戏，才是他们的人生格言，正如花结出果才不会凋零，小鲜肉只有蜕变为老戏骨，才能在荧屏上经久不衰。不知对潘婕有什么看法？欢迎在下方评论区留言。