许多妈妈抱怨，自家的宝宝平时吃的食物很清淡，很少摄入大鱼大肉，为何会出现口臭，有时候大便干燥。
其实小儿的口臭属于比较常见的问题，通常都是家人给宝宝的喂食不当造成的，肠道消化不良，让宝宝的肠胃出现紊乱，从而大便出现干燥表现。
为此，妈妈发现宝宝口臭和大便干燥的时候，首先要检查宝宝的牙齿，看看是否口腔问题，如果刚长出来的牙齿没有问题，那么就可以判断是肠胃方面的问题。
所以，妈妈在日常生活中不妨制作一些养胃的辅食，让宝宝吃得更加健康。
（图片来源于网络）
宝宝口臭通常都是肠道的问题，所以妈妈在喂食宝宝的时候，可以制作清淡的食物，让宝宝肠道的菌群保持平衡。
同时，如果宝宝的情况加剧，可以给宝宝喂食一些消食和去湿热的食物，比如在医生的指导下，冲泡祛湿茶。
今天让我们一起学习如何制作健脾养胃的蒸糕，外观酷似寿司小卷，宝宝看到一定很喜欢，独特且美味，制作的食材也很健康营养。
选用的食材有山药、玉米粒以及黑芝麻，首先我们都知道山药专治消化不良的功效，常吃能够健脾养胃，搭配富含蛋白质和脂肪的黑芝麻，有助于补充宝宝的维生素，加上富含维生素E和玉米黄酮的玉米粒，可以增强宝宝的身体免疫力，制作出一道健康美味的辅食。
跟着厨工爸爸做辅食
黑芝麻山药蒸糕
食材列表和月份
参考月龄：9M+
操作时间：45分钟
玉米粒：30克
黑芝麻：30克
山药：70克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
首先，将黑芝麻提前用水浸泡。
山药去掉皮。
洗干净的山药切成薄片。
奶锅烧一锅水，水开倒入玉米粒，焯水2分钟，捞起。
剥掉难消化的玉米皮。
将玉米粒剁碎，月龄小的宝宝，妈妈可以将玉米粒剁更碎一些。
在料理杯中倒入山药薄片和黑芝麻。
搅打2分钟后，打成细腻的山药泥。
模具内刷食用油，铺上吸油纸，倒入山药泥，振动几下，振平表面。
撒上玉米粒，用勺子稍微压实一点，盖上盖子，冷水上锅。
大火蒸熟，取出。
用牙签辅助脱模。
接着，切成合适大小即可。
这份软糯香甜的蒸糕辅食制作好了，美味的口感让宝宝爱上吃辅食的时光，同时牙齿不好的宝宝都不担心难以咀嚼，多吃有助于宝宝体内所需的营养，起到健脾养胃防止便秘的效果。
厨工爸爸做辅食经验总结
●黑芝麻提前浸泡有助于煮开。
●模具刷一层食用油和放上吸油纸，有助于脱模。
●玉米粒可以剁碎一些，方便宝宝咀嚼。
知识拓展
其实，宝宝口臭，有时候也关乎口腔问题，所以，妈妈要留意宝宝牙齿生长情况，一旦发现宝宝的幼芽在长出来，那么就要注意牙齿的卫生。
同时为了宝宝的健康着想，家中的老人一定不可以用自己咀嚼后的食物给宝宝吃，这样不卫生，还会出现口腔细菌交叉传染，影响宝宝的身体。
宝宝成长的每一步，都离不开妈妈时刻的关怀和关心，呵护宝宝的成长。
你家宝宝是否出现口臭现象吗？快来评论区告诉我吧！