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从西汉开始就有“月内”的说法，是指孕妇需要在产后一个月进行调整和，让身体得到恢复，也就是我们现在俗称的“坐月子”，距今已经有上千年的历史，变成一个传统一直被传承。
修养
随着社会进步和医疗技术的发展，不再只有顺产一种生产方式，医生会根据孕妇和胎儿的状态给出建议，从保证安全的角度出发，选择最合适的方式。
顺产属于自然分娩，而剖腹产需要借助外力，生产方式不同，产后需要注意的事项也不同，尤其是坐月子非常有讲究，弄错了方式，不仅身体恢复慢，还会白遭罪，这些知识宝妈早知道早好。
关于顺产你需要知道的2点
1. 坐月子的方式
顺产的产妇对身体的损伤比较小，恢复时间很快，对于以后想要二宝的影响也不大。坐月子期间只需要避免着凉，适当运动即可。如果是侧切，需要保持伤口干燥，根据自己的具体情况，用碘伏或者酒精对伤口进行消毒，减少细菌滋生，避免感染。
2. 需要坐多长时间
时间的周期基本是在42天左右，在这个期间，一般来说可以修复身体和补充分娩期间身体流失的营养物质。但是如果没有好好进行护理，会延长产褥期的时间。还有一种情况就是，产妇身体较弱，恢复能力不好，坐月子的时间也会受到影响。我们坐月子就是为了加速恢复身体，所以千万不要着急，把身子调养好再出月子。
关于剖腹产要注意的
1. 坐月子的方式
剖腹产需要开刀，所以要格外注意伤口，保持卫生，尤其要注意会引起感染的细菌和水。勤换卫生巾，注意卫生，如果出现不舒服的情况要及时去医院检查。在饮食上，多吃一些富含蛋白质的食物和维生素的蔬果，忌口寒冷刺激的食物，把身子骨养好。
2. 需要坐多长时间
剖腹产主要是伤口的愈合和恢复，相对来说，产后护理很重要。伤口部分勤换药，切勿过多运动，避免伤口破裂。等伤口基本痊愈以后，就可以出月子了。
顺产和剖腹产都需要注意这几方面
①保持美好的心情
好的心情代表一个人的精神状态，精神状态对于产妇的恢复都是很有利的。经常保持笑容是能够加快新陈代谢，促进血液循环的。坐月子时候多听听音乐、看看书，做点自己感兴趣的事情，时光就不会那么难熬和无趣。
②切勿剧烈运动
不管是剖腹产还是顺产，伤口刚愈合都是很脆弱的，剧烈运动会导致伤口破裂。可以循序渐地运动，先从适当地下床走路，再到饭后散散步，空闲时间做做瑜伽，对身材的保持和线条的塑性显而易见。
作为产妇，我们不要自行选择生产方式，剖腹产和顺产只是孩子选择见到爸爸妈妈的一种方式。要根据不同的生产方式选择月子坐法，身体是革命的第一生产线，一定要重视起来。
我是帮妈，一名高级育婴师，帮您解答带娃路上的困扰~
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