在过去，宝宝以母乳喝配方奶为主食的时候，妈妈经常忽视给宝宝喂食开水，导致后来，妈妈想让宝宝喝水，他们也开始抗拒这些白开水。
尤其是这个干燥的秋冬季节，想要宝宝能够乖乖喝水，实在是一件困难的事情，导致宝宝出现咳嗽等现象。
其实，宝宝咳嗽可以通过多喝热水缓解，但是淡淡的开水，让宝宝出现抗拒心理，那么妈妈不妨花费几块钱，买一些金桔回来制作金桔膏，润肺止咳甚有效。
（图片来源于网络）
首先，妈妈在宝宝小月龄的时候，就要养成定时喝水的习惯，无论宝宝渴不渴，都要按时喝开水，这样避免缺水情况出现。
同时，妈妈不要给宝宝喝市面上一些饮料，里面含有大量的添加剂和色素，不利于宝宝的成长，而且饮料是不能取代热水的。
今天让我们一起学习制作这道金桔膏，口感甘甜，有助于宝宝止咳化痰，妈妈多制作一些摆放在冰箱里，需要的时候挖一勺冲泡开水，让宝宝爱上喝开水。
其实制作金桔膏的食材很简单，妈妈可以在市场里买入新鲜的金桔，金桔有助于理气和止咳化痰，是秋冬季节的好食材，搭配黄冰糖，它具有和胃润肺的功效，搭配酿制让金桔膏成为去燥润肺的好物。
跟着厨工爸爸做辅食
金桔膏
食材列表和月份
参考月龄：12M+
操作时间：25分钟
金桔：500克
黄冰糖：80克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
金桔放入几勺食用盐。
将金桔用盐搓洗干净。
奶锅中烧一锅水，水开将洗干净的金桔倒入奶锅中。
中火煮2分钟，取出金桔中的涩味和苦味。
捞出金桔，金桔切成薄片，不用去籽。
金桔倒入锅中
往锅中倒入黄冰糖。
盖上锅盖，小火焖至冰糖融化，开锅翻炒一下。
注意火候，煮至金桔软烂粘稠就可以出锅。
待金桔冷却之后，将金桔膏放入一个干净的瓶中，放入冰箱中冷藏，给宝宝喝水的时候，就挖一勺放进去冲泡，这样让开水的口感清甜，宝宝再也不抗拒喝开水了，有助于宝宝润肺化痰。
厨工爸爸做辅食经验总结
●金桔放入几勺食用盐搓洗表面，有助于去除残留细菌和农药。
●金桔切成薄片，不用去籽止咳化痰效果更好。
●翻炒金桔的时候，注意火候及时翻炒，避免糊锅。
知识拓展
妈妈不可以等到宝宝严重缺水的时候，才给宝宝喂食开水，妈妈要定时给宝宝喂食开水，多喝热水有助于补充体内所需的水分。
如果宝宝排斥喝开水，那么妈妈可以通过游戏或者玩具，甚至选购好看健康材质打造的水杯，吸引宝宝喝开水。
在干燥的季节里，妈妈不能忽视对宝宝开水的补充，毕竟人体每天需要大量的水源来支持。
你家宝宝喜欢喝开水吗？快来评论区告诉我吧！