导语：长得太高是一种什么体验呢？男性朋友如果长得高是一种加分的优势，因为现在很多女性在选择另一半的时候也会考虑到男性朋友的身高。但如果是女性朋友长得比较高，可能就会面一些小困扰，就比如说女性长得太高可能不是很好找对象，不符合要求的就要被筛选掉一大半，但是长得高的女性却非常适合去当模特，这也是她们天生的优势。
今天小编要和大家说的就是一个身高180的韩国妹子楠楠，对于韩国妹子的印象，大家肯定都能想到像iu那样可爱的萌妹子。韩国女性给人一种小清新的感觉，楠楠也不例外，从长相上看她确实甜美可爱，一双好看的桃花眼，在搭配上小巧的嘴巴，很受粉丝们的欢迎。
楠楠是韩国模特界的精英代表，首先她的身高是非常不错的优势，另外楠楠的长相也非常出众，她是很多宅男心目中的女神。大家也不要以为当模特非常轻松，可以风风光光地走在舞台上，令大家羡慕。她们在台下不仅需要辛苦地排练，还要谨慎的管理自己的身材，不能让自己多长一点肉。
楠楠还有一个特点就是身材非常好，高挑身材纤细有型，这也得益于她自己规律的管理。自从踏入模特行业开始，她就和健身分不开，每天回到家里面都需要进行一个小时左右的瘦身训练。
楠楠靠多年的训练练出了非常好看的小蛮腰，腰上没有一丝多余的赘肉，而且楠楠天生就是一双大长腿，不管穿什么衣服都优雅有气场，而且楠楠的胸部和臀部都非常的挺翘胸围达到了38cm，臀围有50cm，前凸后翘的身材让她每一场演出都能赢得观众欢呼。
楠楠经常做的一个瘦身训练叫做普拉提，普拉提运动是很多模特都需要练习的，不过这个运动做起来不会很累，虽然不累但是瘦身燃脂的效果却十分不错，坚持一个月就能甩掉十几斤肉，不管你是想瘦身，还是想塑形都可以尝试一下。动作一、手臂提拉
我们的肩膀两侧和手臂上很容易长肥肉，但是通过普通的锻炼又很难达到瘦手臂的效果，这个手臂提拉是专门为瘦手臂设计的，只要你用力的提拉拉力器就能够达到燃烧手臂脂肪的效果，每天坚持练习100个。
动作二、瘦腿训练
大家如果已经决定减肥了，肯定都想练出一双筷子腿吧？很多人之所以没有成功，就是因为他们动作做得不对，这个瘦腿训练有了拉力器的帮助，能够让你把动作做到标准，而且燃脂的效果也很好，每天坚持练习五组，每组做30个。
动作三、仰卧起坐
如果大家想要练出小蛮腰的话，做仰卧起坐是比较合适的，但是自己一个人做仰卧起坐，却总是起不来。现在大家也借助拉力器就能自己一个人完成仰卧起坐了。
我们的仰卧起坐需要用到腹部发力，所以仰卧起坐能够彻底的燃烧腹部的脂肪，大家一定要好好练习，每天做五组，每组做25个。
结语：作为一个健身模特，虽然每天都要严格的要求自己，不过楠楠表示她还是很开心地，在舞台上面她能够找到自信。而且只要你坚持健身，慢慢的就不会再那么排斥运动了。运动久了你还可能会爱上锻炼，想要变瘦，就不要错过了普拉提运动。