金老师
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，这句耳熟能详的话，至今仍萦绕在我耳旁，这是对教师奉献精神的赞美，其中隐藏着淡淡的感伤。
54岁高三数学老师倒在了办公室，再也没有醒来
金老师，浙江台州临海市大田中学的高三年级数学老师，今年是他从事教师行业的第32个年头。今年他已经54岁了，原本再过几年就能顺利退休，好好地在外面走走看看，然而他却再也没有等到这一天。
杨老师是金老师的妻子，和金老师一样，杨老师也是大田中学的老师，只是她教初中英语。
11月10日一大早，还没到早晨六点半，金老师就早早起床，因为当日上午她有4节数学课，满满当当。为了保证授课质量，他想早点抵达学校办公室好好准备一下。
从家出发到学校没花多少时间，早晨7点，金老师就已经抵达学校，按照最初的想法准备着当天的课程。
金老师讲课的过程趣味性十足，时不时冒出几个搞笑的段子活跃气氛，再加上他独具特色的大嗓门，在上数学课的过程中，同学们都听到十分认真。
上午的授课压力大，但金老师依然坚持像往常一样上完了4节课。
好在下午没课，金老师吃过午饭后选择前往教室，像往常一样给学生答疑解惑，毕竟在高三年级，时间极其宝贵，能利用空隙时间帮学生多解答几个问题也好。
下午参加完年级数学组备课会议后，金老师回到了自己办公室，翻看学生的试卷，然而谁也没想到下一秒意外突然降临。
安静的办公室突然响起“砰”的一声，突发异响引起了办公室内其他老师的注意，随即朝着声音发出的方向望去，只看见金老师的身体开始顺着凳子滑落，整个人完全失去了意识。
尽管办公室老师们第一时间拨打了急救电话，但最终依然没能挽回金老师的生命，他的死因是：猝死。
学生哭成泪人
金老师的突然离世的消息传到了学生们耳中，班级里的部分女同学直接情绪崩溃，在教室里哭了起来。很多男学生比较爱面子，没有在教室里哭，强忍着泪水走到厕所里默默地哭。
金老师是一位很负责的老师，针对同学们问的问题都能耐心地指导，哪怕这道题的难度不是很大。同时部分同学基础不是很好，一道题可能需要讲几遍才能理解，金老师依然很耐心地给学生讲解。
教师的工作强度现状
对于教师群体而言，特别是高中教师，工作强度真的蛮大的。在整个学习阶段中，高中学生的学习压力最大，与此同时，老师们的工作强度也大。大家的目标是一致的，都想让学生取得一个优异的成绩。
对于高中教师而言，大部分教师一天的课都比较多， 在没课的时间段还需要备课、改作业、改试卷，甚至还会要求完成一些行政工作。如果还担任班主任职务的话，那么工作内容会更加繁杂，甚至晚上下晚自习学生睡觉后，还得查寝，看学生睡没有。
所以教师群体的工作强度真没大家想象的那么轻松。
加强锻炼，缓解压力
对于教师而言，加强体育锻炼很重要。因为教师不仅仅是一个脑力活，有时候也是一个体力活。有的老师一天6节课，甚至更多，这时候对体力的要求就很高。
有的老师上完一天的课嗓子直接哑了，有的老师习惯站着讲课，站了一天腿酸得不行。
所以对于教师们而言，建议尽量保持一定频率的体育锻炼，保证有一个强健的体魄，这样才能减少意外情况的发生。
此外，通过体育锻炼，我们能较好地缓解工作压力，舒缓心情，是一种不错的泄压方式。
最后希望教师们在崭专心于教学工作的同时，关注自己身体状态，既要做好教书育人工作，也要保障自身健康安全，也希望类似的悲剧别再发生。金老师，一路走好！