本文系网易新闻网易号特色内容激励计划签约账号【好奇博士】原创内容，未经账号授权，禁止随意转载
颜值，一直都是
困扰万千男女的大问题
为了让大家都变成帅哥美女
都收获美满爱情
常年被高颜值困扰的我
特意给你们写了这篇
颜值，三分天注定，七分靠打拼，还有90分得靠后天多努力。
哪怕是石原里美这样的女神，之前也有相貌上面的各种小问题。
下面我就从身体结构、肌肉状态等角度教大家一些让腿变细、让屁股变翘...让身体各个部位变得更好看的小技巧。
实操性强、真人教学、包教包会。
这个问题，我绝对最有发言权，毕竟我的翘臀在业界有口皆碑！
我的屁股为啥这么翘呢？难道是去健身房偷偷锻炼了？看网上的教程学的？
我的提臀秘籍就是：充分利用上班爬楼梯的契机来来锻炼臀部。
这样能更多地运动到臀部肌肉，而不是大腿前侧肌肉。
当然如果你和我一样，腿也很长的话，也可以迈3、4...个台阶。
一次性最好爬满5层楼，每天可以爬三次。
一直坚持下去，你臀部的肌肉就会越来越紧实。臀翘如球，指日可待~
这个问题我还是有发言权，多次“女装”测评，足以证明我的腿修长有型。
我的瘦腿秘诀其实就四个字：正确走路。
日本电视台观察过，上身体型一样，但腿胖瘦不一样的两女生。
发现腿粗的人站着和走路的时候，脚趾是不会完全落地的。
很多人可能会马上反驳：正常人走路时脚趾都会着地吧！
很多人走路时是整个脚掌同时着地，就像这样：
可以看到，脚趾因为天生是向上翘的以及鞋子的缘故，根本就没有落地！
正确的走路方式应该是
这样走起来不仅腿会细，气质也会变好哦~
影响脖子变短一个很大原因，就是“脖子前倾”。
帅气如我，因为每天辛苦码字写文，也有一点脖子前倾的问题。
而想改掉这个体态，其实也很简单。
脖子前倾大多是因为脖子后侧的肌肉太弱鸡，支撑不起脖子，导致脖子往前倾。
想要让脖子重新支棱起来，就得锻炼一下后侧的肌肉。
两个方法送给你：
对不起，因为本人骨头太硬，这个动作...我做不到!!!
但我咨询了健身教练，动作确实是有用的，大家可以放心大胆尝试！
上面都是有关体态的，那脸长得有点sorry怎么办呢？也有办法！
作为一项撩妹撩汉必备技能，你必须得会！
实操之前，先来看下原理：
眼球运动由眼部的肌肉带动。比如瞳孔想向上，眼睛的上直肌和下斜肌就得一起收缩。
所以要想自带“电眼”就得锻炼眼部肌肉。
我特地请来了一位小姐姐教你们。
请记住这张脸，现在是她最好看的时候。
还有......
*想看我不打码照片的，可以滑到文末查看
现在睁大你的双眼，然后摸摸你的额头，是不是出现了抬头纹。
很多时候我们睁眼都是额头肌肉在使劲，这可不行。所以第一步：
为了有效保证只有眼部肌肉在使劲。第二步：
然后开始眨眼。
每天训练个几分钟，你的眼睛就会变得越来越有神，放起电来秒杀众人。
来，考大家一个美学问题：
下面两个周冬雨，哪个笑起来更好看。
只要眼神没啥猫病，应该都会选第一个吧！
要想嘴角往上提拉，还得依赖于颧骨上的这两块苹果肌的力量。
锻炼苹果肌的方法，也很简单，一支笔就可以。
苹果肌越有力，笑容越美丽！
现在打开你的相机，拍一张自己的侧脸照，然后对比一下自己的脸型。
如果我没猜错的话，大多数人都趋近于后面两种，脸型开始出现了“返祖迹象”。
小姐姐的脸也有一点...
但这两种脸型其实也还有救。
除了去医院做正畸和外科美容外，你还可以用这个小技巧缓解：
舌头顶上颚就可以完美解决这两个问题。
不过，一定要坚持每天至少7-8个小时才有用。
好了，套路讲到这就差不多了，再讲我怕泄漏天机~
以防大家被我的身材和小姐姐的颜值吸引（尤其是我的身材）没有仔细看内容，所以最后我再给大家总结一波：
如果你还没有看够，再教你们一招：
因为从心理学的角度来说：
不管你们信不信，反正我信了！
附录：
高清不打码照片来了！去好奇博士工种号发送“博士真帅”，让你们看一看我到底有多帅！
博士一分钟，姿势涨不停
- 本期完 -
我是好奇博士
很高兴认识你们