赵丽颖在杂志采访中曾谈到了网络评价，短暂的沉默后笑着说道，“出道十多年了，如果我老在纠结这个问题，你说我还干不干了？如果接受不了，就不要干了。
不得不说，在娱乐圈打拼多年的赵丽颖，果然越活越通透，专注于自己的成长，而不是别人的看法。
而现实生活中，我们身边总是有一些人，极其在乎别人对自己的评价，可以说是“活在评价中”的人。比如，发朋友圈要隔几分钟就看看有没有人点赞评论，穿衣打扮更在乎别人的看法，会因为别人的评论生气恼火，也会因为别人的忽略而失落沮丧。
据我观察，这类人往往内心不够强大，对自己缺乏自信，需要靠别人的肯定来增加自己的自信和价值。
朋友A就是这样一个人。事实上，和A相处的朋友，都会觉得他是一个喜欢社交、热情开朗、心地善良的人，并且都会觉得A是一个非常聪明的人。A往往在朋友圈里展现的也是这样一种形象，角度犀利，语言幽默，往往能招来很多朋友的点赞和评论。
但事实上，A的内心十分缺乏安全感，因为他认为自己在工作中的能力并没有被充分发挥，和他一直以来在朋友心中的“高大上”的形象相比，有一种外强中干的感觉，也就是说，在朋友眼中的他，远比实际的他要“成功”的多。因此，他只能不断地靠朋友圈、社交等方式，维持着在朋友眼中的“成功人士”的形象。
有一阵，A的工作并不太顺心，手头的项目停滞不前，四处碰壁，A的朋友圈似乎缺少了继续更新的“素材”，这导致A很焦虑，看到别人的朋友圈丰富多彩，自己却没有内容可发，于是陷入了自我否定和迷茫中。
A对我说：“我如果不经常更新，别人就会认为我最近没事可做，就会看不起我。”听到这样的话我感到很震惊。一个人工作不顺心，项目不顺利，最应该想到的，是该如何改变这种工作状态，向好的方向不断努力，而别人觉得自己是否成功，是否又有什么更好的发展，这对于自己来说，根本不值得烦恼。因为到最后你终究会发现，只有自己的发展才是硬道理，那些因为在乎你而给你评论的人，无论你是否成功，依然会支持你，而那些因为各种利益甚至是为了看你笑话而给你评论的人，他们的评论你压根就不必理睬。
在我的建议下A关闭了一段时间朋友圈，不去看别人的动态，也不发自己的动态，减少无效社交，心态果然好了很多，把精力集中在如何攻克工作难关上，和真正有帮助的朋友去交流如何能改变现状。一段时间之后，A工作上的问题逐渐解决，而A对于别人的评价，也变得不那么在乎了
有人曾说，你是什么样的人不重要，重要的是你在别人眼中是什么样的人，所以我们要不断塑造自己在别人眼中的形象。这句话我们需要辩证地来看。我认为一个人首先要“做自己”，做自己认为有价值的事，在此基础上，为了在这个社会中生存，在不违背自身价值观和底线的情况下，适当把自己好的一面展现给与自己有价值交换的人，促进自身的社交形象的成长。但需要注意的是，切勿因此而焦虑，毕竟还有一句话说过，走自己的路，让别人去说吧。