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女人开始衰老,身体3处会有变化,若都没有,说明保养得不错

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一杯白开水 2020-11-18 10:05

女人,最在乎的,恐怕就是自己的容颜了!

所以,女性朋友,往往会回避关于自己“衰老”的话题。

其实,女性都有一个平均衰老临界点,即35.09岁。

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也就是说,在35.09岁到来之时,之前的巅峰状态,会轰然下滑。

衰老,也就从这一刻开始!

女人开始衰老,身体3处会有变化,若都没有,说明保养得不错

1、发髻

古代文献中就有这样的描述“肾气精华在于发......”

伴随年龄的增加,人的肾气也由盛转衰,因此,头发最先感知和发生“走样”。

具体表现为发际线靠后,发量变少,脱发严重......

这让很多女性苦不堪言,因此一旦出现这种尴尬的情况,不要单纯从护理头发开始,更要好好的补肾了。

2、牙齿

牙齿和人体的其他器官一样,也是随着年龄的增长,释放出“衰老”的信号。

一般情况下,女人在中年之后,其牙釉质会变薄,牙齿也开始变颜色;

接下来,牙床就开始出现萎缩,进而牙齿出现轻微的松动现象,开始变形,有缝隙。

所以,女人开始衰老,牙齿就容易变松。

3、鼻子

爱美的女人,都希望自己有一个坚挺的鼻梁。

而通常女性朋友,鼻子最挺拔的时候,是在20-45岁左右。

一旦过了这个年龄段,会发现鼻子开始变得有些塌陷,显得比以往要大。

这是因为,皮肤组织和骨骼都会有萎缩的情况,所以鼻子会塌陷,看起来很大。

所以,如果发现鼻子变大,很有可能是已经进入了衰老期。

3个习惯,会加速女性衰老,尽量避免!

1、化浓妆

化妆品,是很多女性的最爱,适量使用,确实有很好的延缓衰老作用。

但切忌不要过度、过重地使用化妆品。

研究发现,化妆品中,有某些化学成分,会扰乱体内激素的自然分泌,致使女性更年期提前1-4年。

另外,选择化妆品时,不要贪图便宜,选择一些廉价的、“三无”的产品,最好选择正规厂家生产的。

2、口味重

很多女性朋友,都喜欢吃油炸、麻辣、酸甜等等,这类重口味饮食。

殊不知,这会加重胃肠负担,增加患肠胃癌的风险。

另外,常吃重口味食品,会导致体内的酸碱失衡,更容易滋生一些对身体不好的细菌。

进而导致女性内分泌失调,皮肤老化,炎症增加。

3、爱抽烟

吸烟的女人,魅力大,但伤害也更大!

长期吸烟,会造成女性的内分泌失调,破坏身体的营养成分,阻止人体对维生素C的吸收。

人体如果长期缺乏维生素C,就会引发一系列疾病。

另外,烟草在燃烧时,会产生烟焦油,其含有致癌物质,能诱发各种癌症。

所以,女人长期吸烟,无异于是慢性自杀!

吃三紫,喝三茶,延缓衰老,更年轻!

【吃三紫】

1、紫薯

紫薯,含有十分丰富的两种花色素成分:矢车菊色素与芍药色素。

这两种色素,为已知最强的天然抗氧剂。紫薯无论生食,还是煮熟后食用,都不影响其所含花色素的功效与保健作用。

注意:紫薯虽然可以生吃,但并不推荐生吃,不易消化,口感也不好哦。

2、紫色洋葱

洋葱本身含有的微量元素硒,是很强的抗氧化剂,能够增强细胞的活力,延缓衰老。

而紫色洋葱的表皮,中还含有花青素,具有很好的抗衰老功能。

3、蓝莓

蓝莓,虽然带有“蓝”字,但是它属于紫色的食物。

蓝莓吃起来酸酸甜甜的,富含花青素,可以直接吃,也可以吃蓝莓干,怎么吃都很有营养,对我们的皮肤好,可以增强皮肤的抵抗力。

【喝三茶】

1、柠檬茶

柠檬中,含有丰富的维生素和柠檬酸,能够促进人体内酸性成分代谢,维持人体内部酸碱平衡;

另外,经常喝点柠檬茶,能够加速皮肤的新陈代谢,抑制黑色素堆积,减少皱纹的生成,进而达到延缓衰老的目的。

2、蒲谷丁金桑茶

金桑具有疏散风热,清肺润燥,清肝明目等保健养生的功效。

现代医学研究表明,金桑含有多种氨基酸和各类维生素,有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化的作用。还有抗衰老、抗疲劳的作用。

另外,金桑有良好的皮肤美容作用,特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。

蒲谷丁,具有广谱抗菌的作用,其叶子有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效。

将金桑和蒲谷丁搭配成,蒲谷丁金桑茶,饮用,充分利用蒲谷丁的清热解毒、广谱抗菌、清肝明目的作用,效果大大提高。既可以提高免疫力、预防感冒,又可以抗衰老、降三高,一举数得。

3、绿茶

绿茶,是被公认的,美白护肤,抗衰老的茶饮。

这是因为,绿茶一般是不经过发酵工艺的,其保留了鲜叶内较多的天然物质,如茶多酚。

而茶多酚,有很好的抗氧化功效,可以起到补水,延缓衰老的作用。

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